頻繁打哈欠可能是腦梗 腦梗的危險信號有哪些？

不少人都經歷過這樣一種情況，明明晚上睡了很久，但是白天還是很容易哈欠連天，這種時候，大多數人都認為是因為“春困秋乏夏打盹”。事實上，這有可能是腦梗的危險信號。那麼，腦梗的先兆有哪些呢？如何預防腦梗？

打哈欠是人的一種生理本能，疲倦、睡眠不足時打哈欠，醫學上認為是由於大腦缺血、缺氧所致。打哈欠可以使肺部得到擴張，顱內壓下降，靜脈的回心血量和輸出血量增加，從而增加血液中的含氧量，降低腦部溫度，改善腦部缺氧狀態。這可以被看作是一種機體的自我保護行為。如果頻繁連續打哈欠，意味著大腦缺氧情況比較明顯。如果本身就有高血壓、動脈硬化等，同時出現頻繁連續哈欠，且伴有肢體乏力，甚至口角歪斜、言語不清等情況，一定要及時就醫，因為這很可能是腦梗的前期表現。

一過性腦缺血也是腦梗的先兆，腦的某一區域暫時性血液循環障礙（血液供應暫時中斷或顯著減少）致使發生一種歷時短暫、反復出現的腦缺血神經症狀，具有發作快、時間短、恢復快等特征。一過性腦缺血發作持續時間短，即使檢查也不易被發現。

了解了腦梗發生的信號，就可以知道如何入手去判斷腦梗。家人可以通過“120口訣”來判斷是否腦梗：看1張臉，面部是否對稱，口角是否歪斜﹔查2隻胳膊，雙手平行舉起，單側是否無力﹔0（聆）聽語言，言語是否清楚，表達是否出現困難。出現其中一項，就應該立即撥打120，就近送醫急救。

那麼，面對腦梗，我們該如何預防呢？北京天壇醫院介入神經病學科主任繆中榮表示，第一點，要注意休息﹔第二點，不要過分激動﹔第三點，注意合理的飲食﹔第四點，注意遠離煙酒。

本文由北京大學第三醫院海澱院區神經內科副主任醫師尹鐵倫進行科學性把關。專家擅長腦梗死、腦出血、頭暈頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化、失眠、睡眠障礙、癲癇、面癱、帕金森、周圍神經損害、顱內感染、神經系統常見疾病的治療。