牙膏真的能美白止血抗過敏？來聽聽醫生怎麼說

市面上的牙膏琳琅滿目，標注的功效也讓人眼花繚亂，如珍珠美白、清潔口腔、消除異味、消炎抗菌等。這些標注真的名副其實嗎？消費者該怎樣從眾多品牌中挑選適合自己的牙膏？

北京大學口腔醫院牙周科主任醫師和璐在接受人民網科普中國採訪時表示，商家宣傳牙膏具有某些功能，是要有臨床驗証結果的。目前市場上一些含氟化物的牙膏，經過臨床驗証，其可以起到防齲效果，所以對兒童、齲易感者、牙周炎根面暴露患者，往往推薦他們使用含氟的牙膏。有些牙膏含脫敏劑，經臨床驗証具有脫敏效果，對某些牙齒敏感的個體或者治療后有冷熱敏感的牙周炎患者，可以推薦使用。還有一些牙膏含有少量藥物成分，比如葡萄糖酸氯己定、西吡氯銨等，具有一定的抑菌作用，配合正確有效的刷牙方法，能夠提高清除牙菌斑的效果，減輕牙齦炎症。但是，市面上也有一些所謂的功效牙膏缺少這樣的臨床驗証。

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2018年9月20日，連雲港市海州區幼教中心硯池幼兒園，小朋友在學習正確的刷牙方法。（耿玉和/人民圖片）

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此外，還有一些牙膏宣稱具有止血功效，需要提醒大家的是，牙齦出血是疾病的一種信號，並不是用了含有止血藥物的牙膏暫時消除或減輕了牙齦出血症狀就以為得到了根治，反而可能會因此掩蓋病狀，使患者延誤就醫時間，因為刺激牙齦出血的菌斑和牙石還沒有徹底有效地清除，可能會使牙周疾病在很“隱蔽”的情況下進一步發展。因此，發現牙齦出血要及時就醫，任何牙膏都只是增加刷牙的效果，並不能替代醫生的治療。

針對一些具有美白效果的牙膏，和璐表示，牙膏通過其含有的摩擦劑和潔淨劑來增加牙刷的機械清潔作用，摩擦劑顆粒大小不同對色漬去除的效果也不同，顆粒越大，清潔效果越好，但是對牙齒表面特別是暴露的牙根面的磨損也會相對大一些。所以，牙根面患者在選擇牙膏時，除了注意含氟、脫敏以外，還應盡量選擇摩擦劑顆粒細小、細膩的膏體。此外，有的美白牙膏還含有一些過氧化物、磷酸鹽等具有微酸性的成分，對牙齒表面結構有類似漂白的作用，但實際的效果有限，不建議長期使用。

那麼，消費者該如何選擇牙膏？和璐建議，從防齲的角度看，可以使用含氟的牙膏，從防敏的角度看，可以選擇脫敏的牙膏。和璐也提醒大家，和牙膏的作用相比，正確的刷牙方法更重要。如果刷牙方法不正確，不能做到有效清潔，反而可能造成牙面的光潔度差、易於沉積色漬等問題。

受訪專家：北京大學口腔醫院牙周科主任醫師和璐

審核專家：江蘇省口腔醫院口腔科主任醫師、副教授張耀國。