三手煙也會傷身體 嬰兒和女性需警惕

我們都知道二手煙對人體有害，可是卻對三手煙知之甚少。實際上，三手煙的傷害范圍並不比二手煙小，而且更為隱蔽、持久。那麼哪些人最容易受到三手煙的傷害呢？生活中我們該如何減小這種危害？

最先提出三手煙概念的是美國波士頓麻州兒童綜合醫院的專家們。他們首先發表了三手煙對嬰幼兒健康造成危害的論文。他們的研究証明即使吸煙者將煙熄滅幾個小時甚至幾天后，室內的家具、地毯、牆壁、衣物等物件表面上仍會殘留著吸煙過程中散發出來的有毒物質，這些有毒物質附著在人的身上，對兒童的健康有很大影響，也會傷害到長時間處於這樣環境下成人的呼吸系統。

什麼是三手煙呢？三手煙是指煙民“吞雲吐霧”后殘留在衣服、牆壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的固體殘留物，此外還包括物體表面的煙草殘留物與空氣污染物發生化學反應所產生的第二代污染物。三手煙污染持續時間比一手煙和二手煙更長，甚至幾個月都不消失。那麼三手煙有哪些危害呢？美國加州大學河濱分校研究人員通過實驗發現，三手煙會損害肝、腦健康，影響行為舉止，增加罹患神經退化性疾病的風險並嚴重影響新陳代謝。

三手煙最容易傷害哪些人呢？首先是嬰幼兒，這些附著在身上的有毒物質，短期內對成人的影響並不明顯，卻足夠傷害嬰幼兒。最直接的就是會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加兒童哮喘幾率，讓兒童體質下降，增加中耳炎風險等。此外，女性也要小心三手煙的傷害，因為女性肺癌在基因、代謝和激素水平上與男性肺癌存在顯著差異。從事毒理學腫瘤靶向藥物研究工作的鐘才雲教授表示，女性DNA修復能力比男性低，且女性產生的致癌代謝酶高於男性﹔而較低的DNA修復能力更易在煙草作用下發生突變﹔此外，雌激素水平增加了女性患肺癌幾率。更有研究証明，三手煙中的有毒物質對任何年齡階段的人來說，都有造成癌症的影響，長期在這種環境下生活、工作，哪怕從未接觸過煙草，患肺癌的概率要比在不受煙草侵害的室內增加3倍。

那麼我們該如何盡量減少三手煙的傷害呢？有以下三個方法：1.煙灰缸放茶葉渣除煙味：茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對室內空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣晒干，捏取少許放置在煙灰缸內，就可將香煙裡的有害氣味和顆粒除去。2.橘子皮除煙有奇效：將橘子皮直接放在煙灰缸裡即可消除室內的煙味。如果家裡的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產生的碳，也能吸附屋裡的煙味，可以盡快有效消除室內的“三手煙”。3.少與吸煙的人接觸：吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發上均有三手煙，一旦與之密切接觸，勢必會給身體健康帶來損害。開窗吹走無形煙、健康烹調少油煙、全社會加大控煙力度都是減少對各個人群身體的危害。

本文由首都醫科大學北京同仁醫院呼吸內科副主任醫師顧海彤進行科學性把關。專家擅長發熱、感冒、咳嗽、咽炎、肺結核、肺炎、支氣管擴張、肺結核、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病的診斷與治療。