尿頻不簡單 多種原因需搞清

小時候，父母經常告訴我們不要憋尿，否則會影響身體健康。憋尿當然是一種不好的習慣，但總是尿頻也是十分令人困擾的問題。那麼，尿頻的原因都有哪些？下面我們就來了解一下。

關於尿頻的概念，中國中醫科學院西苑醫院腎病科副主任醫師徐建龍指出，正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。

那麼，尿頻究竟是哪些原因引起的？導致尿頻的原因有很多，大體可以分為生理性、精神性和病理性。下面分情況介紹:

生理性尿頻原因，可概括為三類：首先是自身原因，性別、年齡、發育、身材、體重等各異，泌尿系器官發育有所區別，排尿次數就會不一樣﹔其次是環境因素，如天氣寒冷，排尿會更加頻繁，氣溫降低時人體通過汗腺排出的水分減少，尿液排出就會增加﹔第三是食源性因素，如飲水增加，或食物及飲品本身含水量高或具有利尿作用，如西瓜、梨、冬瓜、咖啡、酒等，都會導致排尿次數增加。

精神性尿頻醫學上也稱為場景性多尿症，泌尿系統沒有器質性病變，完全是由不良精神因素造成的心理性排尿功能障礙。病症開始往往由有意識的憋尿誘發，如有些人外出辦事或乘車害怕小便，或是害怕深夜起夜。但越是這樣想，尿的次數就越多。長此以往，內心的緊張便形成一種特殊心理狀態，越懼怕、越焦慮，症狀就越嚴重，形成惡性循環。這種情況其實只是一種心理暗示，患者隻要放鬆思想，轉移注意力，有時就會有很好的效果。

最后是病理性尿頻，情況也比較復雜。泌尿系統疾病，如尿路感染、前列腺增生、慢性腎功能損害等，再如罕見的“尿崩症”，都可能引起尿頻。尿崩症是因抗利尿激素（又稱加壓素）缺乏而致的疾病，起病往往為漸進性，在數日或數周內病情逐漸明顯，有時可突然起病。臨床表現為撒尿次數增加，尿量增多。另外，糖尿病患者由於血糖過高，體內水分被大量吸收，因而經常感到口渴。患者飲水量一多，尿液自然隨之增多。

需要注意的是，如果有了上述非生理性的尿頻，就要當心是否為精神性或病理性尿頻。要留意細節，及時就診排查病因。

本文由山東省省立醫院泌尿外科副主任醫師曹慶偉進行科學性把關。專家擅長泌尿外科和男科常見病、多發病的診治。