患上缺鐵性貧血 尋找原因比單純補鐵更重要

缺鐵性貧血顧名思義就是因缺鐵而導致的貧血。鐵元素是人體血紅蛋白合成必不可少的原料，主要通過飲食獲得。人們日常飲食攝入的鐵元素可以滿足正常的造血需求以及生理性丟失（月經），所以如果人體缺鐵，要麼是攝入不足，要麼就是丟失過多。下面來具體了解一下導致缺鐵性貧血的原因。

鐵攝入不足導致缺鐵性貧血

鐵主要是在胃及小腸最初的一段被吸收的，如果食物裡鐵的含量嚴重不足或上述部分的消化道的吸收功能出了問題（比如嚴重的萎縮性胃炎或做了胃切除的病人），時間一久，就會導致人體缺鐵。另外，當嬰幼兒的輔食添加不足時，也常會發生貧血。為了避免發生鐵攝入量不足的情況，我們應該做到這些：首先，不要過分節食，嬰幼兒要合理添加輔食﹔其次，不要無節制的進食影響鐵吸收的食物，比如濃茶和濃咖啡﹔最后，要注意消化道的健康，按時做胃鏡篩查。

鐵丟失過多導致缺鐵性貧血

因攝入不足而導致的缺鐵性貧血隻佔了臨床的一小部分，臨床所見的缺鐵性貧血大多是“丟失”過多導致的，也就是失血。可能造成人體失血的“出口”無外乎有三處：尿、便、月經。

“血尿”造成的缺鐵性貧血並不常見，畢竟尿色不正常時大部分人都會有所警惕並早期就診，重點是后兩種。月經過多是最常見的育齡女性缺鐵性貧血的原因，也是最容易被忽視的。醫生強調，有月經的女性發生缺鐵性貧血時，一定要做婦科超聲檢查，大部分引起月經增多的疾病都能通過超聲發現，如子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜息肉、子宮內膜癌。另外，當發現有暗紅色便、黑便時，很有可能是消化道出血了，消化道失血同樣可以引起缺鐵性貧血。遇到這種情況，醫生通常建議讓患者做胃鏡檢查和腸鏡檢查，很多無症狀的潰瘍、息肉以及早期消化道腫瘤在內窺鏡的檢查下都無處遁形。

最后提醒大家，當發生缺鐵性貧血時，在補鐵的同時要尋找缺鐵的原因，否則一些疾病很可能會被人們忽略，最終影響健康。

本文由中國人民解放軍總醫院第七醫學中心血液科主任、主任醫師陳惠仁進行科學性把關。