為什麼孩子不願意在學校大便？憋便危害大

生活中，可能不少家長都遇到過這樣的困惑：孩子在學校憋著不大便，回家后才大便，久而久之便患上了便秘。那麼，為什麼孩子在學校憋著不大便？又如何正確引導孩子上廁所呢？

孩子在學校不願意大便的原因大致有以下六種：

1.學校的廁所不干淨，有些孩子嫌廁所有臭味，會憋著不上廁所。

2.上廁所要排隊，浪費時間，寧願憋著不上廁所。

3.學校廁所隱私性太差，和家中如廁環境不同，孩子不願意在學校上廁所。

4.學校的廁所需要蹲著上，一些小朋友嫌蹲著累，所以不願意在學校大便。

5.一些比較貪玩的孩子，一下課就想著和小伙伴玩耍，即使有便意，忍一忍也就不去了。

6.時間不夠用，一些動作比較慢的小朋友，上廁所需要十多分鐘，下課時間來不及。

孩子不願意在學校大便，總憋便，這樣做危害很大。這是因為大便中含有大量細菌和毒素，不能長時間滯留於體內，所以正常人理想狀態應該是每天至少排便一次，利於代謝廢物和垃圾排出。如果大便不及時排出，大便中的水分就會被腸道反復吸收，從而造成大便干結，時間一長就會導致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病。另外，大便中的毒素蓄積，有害物質被腸道反復吸收，還會出現頭暈乏力、食欲減退等症狀。

怎麼引導孩子上廁所？浙江蕭山醫院兒科主任醫師沈道江表示，養成定時排便習慣，這也是解決孩子憋便的關鍵。一定要每天定時監督孩子排便，最好挑家長和孩子都有空的時間段。排便生物鐘養成后，腸道定時蠕動產生便意，有了便意要立刻去上廁所，不要讓孩子憋著。此外，還要注意飲食習慣，讓孩子在學校也要多喝水，養成不挑食的習慣，粗纖維和精細蛋白都要吃。 針對孩子精神緊張導致的憋便，沈道江認為，需要家長心理上的指導，鼓勵孩子大膽一些，多帶孩子出去走走，例如看電影時，讓他在陌生環境裡獨立完成排便。

本文由寧夏兒童醫院兒科主任醫師毛新梅進行科學性把關。