“宮寒”致痛經？中醫“望聞問切”教你識別

有人認為痛經是“宮寒”導致的，那麼“宮寒”到底是指什麼？“宮寒”導致痛經有道理嗎？下面來了解一下。

濟南市中醫醫院婦科主治醫師崔萌表示，“宮寒”從字面意義可以理解為“子宮寒冷”。但是與現代醫學所說的“子宮”不同，這裡的“宮”應當指的是“胞宮”，也就是女性內生殖系統所附屬的組織器官及其生理功能。

“宮寒”與痛經有一定的聯系。崔萌表示，一般來說，“寒”的致病因素分為外寒和內寒。外寒指人在過食生冷、夏天長期吹空調、冒雨涉水等情況下，體內血液被寒邪凝固，導致血行不暢、胞脈阻滯，從而產生月經錯后、痛經等症狀，嚴重則導致閉經、不孕等﹔內寒指機體陽氣不足，寒由內生，導致臟腑的功能失常，影響沖任、胞宮的功能，從而產生痛經、盆腔炎症、月經不調、閉經等症狀。

如何判斷“宮寒”？“望聞問切”了解一下。望：面色蒼白無華，唇白舌淡，舌苔白且光滑，經血顏色淡，量少有血塊，經期周期延遲。如果熱體質，則舌質紅，舌苔黃，經血顏色鮮紅。聞：主要是指白帶，寒體質色白清稀，沒有異味﹔熱體質則黏稠色黃，有異味。問：是指小便情況，尿液顏色淡則寒，夜尿頻多﹔熱體質津液燒干，易口干，寒體質則相反，口淡，不想喝水，就算是喝水也隻喜歡喝熱水﹔怕冷，寒體質易有發冷的感覺﹔胃口，寒體質胃口淡﹔另外，寒體質易長黃褐斑，性冷淡，常感腰酸背痛，有痛經甚至閉經現象。切：通過“摸脈”觀察，宮寒之人四肢冰冷，脈緊微弱，熱體質則脈數。

“宮寒”如何調理？宮寒的調理平日裡要做到“兩個不”：不貪涼、不熬夜。不貪涼，即在炎熱的夏季，女性亦不宜過多食用冷飲、瓜果等寒涼之物，如由冰箱中取出之物需放置些許時候再食用，食用冷食之前宜先食用些熱食墊其底，以防止冷食直接刺激腸胃而致冷氣下達子宮。女性不熬夜，早睡早起，保持內分泌系統的規律周期。同時要保持良好的情緒，適量戶外運動，溫通經絡、強化骨質對於預防宮寒和促進身體健康都有著重要意義。

本文由中醫學博士后、中國中醫科學院中醫門診部副主任醫師、國家中醫藥管理局中醫文化學后備學科帶頭人宋歌進行科學性把關。專家擅長中醫內科、中醫婦科、中醫兒科以及亞健康狀態調理。