肺癌發病率越來越高 如何有效預防肺癌的發生

據國家癌症中心統計，我國每年新發惡性腫瘤病例392.9萬例，肺癌發病人數和死亡人數已連續10年位居惡性腫瘤之首。為什麼肺癌的發病率會這麼高？

國內外研究表明，吸煙的人比不吸煙的人發生肺癌的概率高3~10倍，建議所有的人遠離煙草。不但要遠離煙草，也不要吸二手煙、三手煙，這樣才有助於減少肺癌的發病率。國內的一項研究表明，戒煙20年左右，肺癌發病率會下降至不吸煙的人群水平。另外，吸煙量和肺癌發病有一個量效的關系：吸煙量越大，煙齡越長，患肺癌的風險越高。

另外，PM2.5對肺癌也有影響。PM2.5是空氣動力學中直徑小於2.5微米的顆粒物質，又稱為細顆粒物。這些直徑不到人類頭發十分之一的顆粒，可以直接吸入體內，進入人的末梢氣道及肺泡，無法排出體外。據國外的研究表明，如果每立升氣體中含有的PM2.5增加10微克就會使肺癌的發病增加。

石棉對肺癌的發病影響也是比較高的，不但可以誘發肺癌，還可以引起間皮瘤。職業中接觸到石棉，如果防護不好，工作20年左右，30%~50%的人都會發生腫瘤。

另據研究結果表明，肺癌和遺傳也有一定關系。吸煙、大氣污染、石棉都是危險因素，如果體內對這類危險因素特別易感，那就更容易患肺癌，這就是遺傳因素。即使是自身沒有得過腫瘤，但有血緣關系的人得腫瘤了，那麼發生肺癌的概率也較無家族史的人發生肺癌的概率高。

肺部的慢性疾病和肺癌的發病也有密切的關系，像老百姓常講的老慢支、肺氣腫，現在稱為慢阻肺，也都是危險因素。有慢阻肺的病人，發生肺癌的概率比一般的人高3倍左右。此外，還有肺結核、肺間質纖維化等病人發生肺癌的概率比沒有肺部疾病的人發生肺癌的概率高3倍左右。另據國內外的研究，患有其他器官腫瘤的，發生肺癌的概率也會明顯的增加。

除了以上這些危險因素外，還要注意飲食。比如，飲食中缺少水果也容易患上腫瘤。

最近有一個研究熱點，在人體必需的不飽和脂肪酸中（機體自身不能合成，必須通過食物攝取），omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸二者比例是否平衡，對身體健康至關重要。omega-6脂肪酸和omega-3脂肪酸的比例為4:1是最合理的比率。研究發現，缺少Omega-3脂肪酸是導致高血壓、心臟病、腫瘤等的重要誘因之一。

本文由上海醫學會肺科學會主任委員，中國肺癌防治聯盟主席，復旦大學呼吸病研究所所長白春學教授進行科學性把關。