高血壓年輕化趨勢明顯 日常監控是關鍵

不少年輕人迫於生存和工作壓力，長期加班精神高度集中，導致暫時出現高血壓的症狀，但休息后血壓又恢復正常。這樣的情況需要治療嗎？

近年來高血壓和高血壓引發的心腦血管疾病都呈現年輕化的趨勢。高血壓是一種嚴重影響人們身體健康的疾病，如果不治療，將對心臟、腦、腎及血管造成嚴重危害。一段時間的疲勞、緊張，會導致血壓升高，面對這種情況，需要嚴格的生活方式干預，包括健康飲食，適當運動，調節情緒，注意勞逸結合等。還要注意持續監測，不要血壓一降下來就麻痺大意。

此外，當血壓接近高血壓的診斷標准（140/90）時，就要考慮早期藥物治療的問題。當高壓持續超過130、低壓超過90，就應該盡早應用高血壓藥物，阻斷高血壓的發生。即使處於臨界狀態下的高血壓，也可以應用這些藥物來減少對心臟、大腦和腎臟等主要生命器官的損傷。

有高血壓的病人經常會睡不著或者半夜醒過來，這不僅對控制血壓不利，長此以往，還可能誘發其他疾病。對於高血壓患者，控制血壓是第一位的，也是基礎，使用安眠藥要放在第二位。

高血壓患者在血壓剛升高的階段，尤其是高的程度比較明顯，例如高壓力在160~180的時期，往往會對睡眠產生影響。被失眠困擾的患者，通常會有頭皮跳、頭疼等症狀。

對於這類患者，不提倡先用鎮靜或安眠藥物，更應該先用降壓藥物。心臟中心的醫生表示，降壓藥物才是治療這類失眠的根本，先把病人的血壓控制在正常范圍，如果仍然有失眠的症狀，可以到神經科或者相應的睡眠科咨詢一下，因此，不提倡高血壓患者過於積極地使用安眠類藥物。

年輕人要拼，但也要珍惜革命的本錢，愛惜自己的身體。出現類似的血壓問題，一定要以生活方式的干預為基礎，並積極遵醫囑採取藥物治療的方案。

本文由北京大學第一醫院心內科心臟中心主任霍勇教授進行科學性把關。