口腔潰瘍需警惕 不同成因應對方法各不同

口腔潰瘍是相當普遍的病症，很多人患口腔潰瘍后煎熬幾天也就過去了，但也有患者口腔潰瘍總是不好。對此，患者有不少疑問，口腔潰瘍和上火有關系嗎？應該如何應對呢？

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的局限性損傷病症，多見於唇內側、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，嚴重影響患者的飲食、說話，對日常生活造成極大不便﹔往往並發口臭、咽喉疼痛、頭痛、頭暈、惡心、乏力、便秘、煩躁、發熱等全身症狀。

口腔潰瘍和上火有關系嗎？很多人覺得，口腔潰瘍無非就是“上火”了，或是蔬果吃得太少，缺少維生素，喝點涼茶，吃多點蔬菜水果或吃點維生素C就可以了。除了營養元素缺乏，口腔潰瘍的發生還可能與植物神經功能失調、口腔黏膜的刺激和摩擦、口腔感染、胃腸功能紊亂、內分泌紊亂等因素有關。

長期偏食、挑食或食物過於精細時，可因維生素、鐵、鋅等營養元素攝入不足而導致營養元素缺乏或營養不良，進而導致口腔潰瘍的發生。若不注意口腔衛生，也可使病菌殘留在口腔中，誘發炎症而導致口腔潰瘍的發生。口腔潰瘍也可能與消化道黏膜破損及口腔黏膜破損有關。

口腔潰瘍應該怎麼應對呢？對於復發性口腔潰瘍，想要徹底預防確實比較難。因為它發生的原因很多、很復雜，但還是有些方法可以減緩潰瘍的發作。比如，偏食的人糾正偏食、補充微量元素（如維生素）﹔長期緊張勞累的人注意適當休息、調整睡眠和情緒等。此外，由於一些慢性病，如長期便秘、腹瀉或甲狀腺疾病、糖尿病，也可能導致口腔潰瘍加重，因此先把這些相關疾病治好，也能減少潰瘍的發作。有些藥物也可能誘發口腔潰瘍，需要提醒患者注意。此外，要根據患者的具體情況來對症治療。如果口腔潰瘍發作頻率較高，應該先去醫院檢查就診，讓醫生來診治。

同時，反復發作的口腔潰瘍與生活習慣和生活節律密切相關，平時注意保持良好的口腔衛生、作息規律，保証充足睡眠，避免過度勞累﹔保持心情愉快，適當體育鍛煉﹔營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣燥熱的食物，忌煙酒。

本文由空軍軍醫大學口腔醫口腔頜面科副主任醫師陸斌進行科學性把關