在醫院門診部常常會遇到崴腳的病人,病史或長或短。有的病人在崴腳以后的一兩年內出現多次崴腳(習慣性崴腳),均有踝關節腫脹、疼痛症狀。經X線檢查以后,均沒有發現確切骨折,醫生仔細檢查后會讓患者進行核磁檢查,看看韌帶是否有問題。很多患者非常不理解,就是一個小小的崴腳,為什麼要做核磁檢查?是不是醫生小題大做了?骨頭都沒事,韌帶就是有事也無礙大局。其實患者的這些觀點都是錯誤的,崴腳並沒有這麼簡單。
一、崴腳很常見
崴腳,是踝關節扭傷的俗稱,指踝關節受到劇烈扭轉,使關節周圍的韌帶、肌肉等出現損傷。為低能量損傷,不同於車禍、墜落傷等造成嚴重骨折脫位的高能量損傷。踝關節扭傷在日常生活中非常常見,是醫院門急診骨科最常見的損傷,佔整個運動損傷的15%,另外85%為外側韌帶損傷。扭傷可發生於任何年齡,以年輕人群多見,據文獻報道,在美國,每天有23000例踝關節韌帶損傷。踝關節扭傷后大多數人可以康復,但15%-20%的運動損傷患者可能存在持續性疼痛,影響工作和生活。日常生活中發生踝關節扭傷的原因較多,如下樓梯落空、道路凹凸不平等﹔某些體育活動也常常發生崴腳,最容易發生於劇烈的體育運動包括:籃球、羽毛球、足球、網球等﹔穿高跟鞋的女士也易出現踝關節扭傷。
二、及時治療很重要
踝關節扭傷后容易被忽視而延誤治療。其延誤治療的原因有很多,許多人(包括中小型醫院的某些醫生)認為,沒有骨折的踝關節軟組織挫傷是“小事一樁”而不被重視﹔患者的臨床依從性不高,認為做核磁檢查意義不大,就算是韌帶損傷也沒什麼大事,易造成治療不及時或治療不當﹔一些運動員,因為踝關節的輕、中度扭傷,沒有及時治療和康復,從而影響運動成績而退役﹔普通人因為扭傷治療不當,導致踝關節肌力不足、運動能力下降、運動區域降低、不穩定(10%-30%),容易反復扭傷造成踝關節功能障礙,長期被疼痛和腫脹困擾。
三、了解一下踝關節
踝關節是人體重要的承重關節,可進行背伸、跖屈、內旋、外旋等多種多樣的復雜活動,是足部主要的活動樞紐。其解剖結構就像人騎在馬上,馬是距骨,支撐著上面的人,也就是小腿,人的兩隻腳是內踝和外踝,周圍的韌帶則是馬鐙及馬鞍,騎馬者的穩定性取決於馬鐙及馬鞍的牢固程度,所以踝關節的穩定性取決於這些韌帶。
踝關節穩定由三套韌帶構成:內側韌帶(又稱三角韌帶)復合體(脛舟韌帶、脛跟韌帶、脛距前韌帶、脛距后韌帶)、外側韌帶復合體(距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶)、下脛腓韌帶復合體(下脛腓前韌帶、下脛腓橫韌帶、下脛腓后韌帶、骨間韌帶)。外踝比內踝低,兩者相差約1.5cm,內翻幅度約35°-41°,外翻幅度約22°-25°。
四、崴腳傷到了哪些韌帶
踝關節扭傷分為內翻位、外翻位損傷,以跖屈內翻位損傷最多見。跖屈內翻位扭傷多造成外側副韌帶損傷,其中距腓前韌帶較薄,在跖屈內翻的情況下,被拉的最長,遭受張力最大,最容易損傷﹔跟腓韌帶為唯一的踝關節囊外韌帶,內翻力過大時也會發生損傷,距腓后韌帶在三根韌帶中是最強的,其走行與水平面平行,損傷最少見。外翻位扭傷多損傷內側韌帶復合體,它起自內踝,呈扇形向下,止於舟骨、距骨和跟骨,為踝關節最堅強的韌帶,不易斷裂,而是常常發生內踝的撕脫骨折。下脛腓韌帶復合體損傷則為高位踝扭傷所致。
五、崴腳得查核磁的原因
患者扭傷后到醫院就診,X線平片為首選檢查方法,觀察有無骨折脫位,但是對於韌帶損傷無法顯示。核磁共振對軟組織損傷有高分辨率、多序列、多平面成像、無輻射、評價快速等優點,成為骨關節系統韌帶及軟組織損傷的重要檢查方法。根據損傷程度,韌帶損傷可分為I-IV度損傷:I、II度損傷較輕,為韌帶纖維輕度撕裂傷,可以保守治療,III度損傷為韌帶纖維大部分斷裂,IV度損傷為韌帶完全斷裂,III、IV度損傷會造成關節失穩,經保守治療效果不明顯的,應該考慮手術治療。
也就是說,崴腳了即使骨頭沒事,有可能要手術!
當今生活中越來越多的人群喜歡運動、旅游,這增加了踝關節扭傷發生的頻率。希望大家對踝關節扭傷加以重視,有針對性地及時治療,避免韌帶及軟骨的損傷形成踝關節長期疼痛、腫脹,從而達到加速康復、提高生活質量和幸福指數的目的。
擁有健康足踝,生活更加美好!
作者:天津市天津醫院放射一科主任醫師趙暉
“達醫曉護”供稿