新冠肺炎患者的呼吸康復訓練，要重視了

隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情逐漸得到控制，越來越多患者陸續治愈出院，但是完全康復還需要一定的時間。尤其對於一些重症患者來說，肺纖維化短時間內難以逆轉，會出現呼吸費力、容易疲勞等症狀。有醫生說，這些症狀通過呼吸康復訓練可以得到有效緩解。那麼，呼吸康復是什麼？該如何去做呢？

呼吸康復，顧名思義，就是針對呼吸系統的一系列疾病採取的康復手段。簡單來說，就是在臨床當中利用一些特定的方法和設備，使呼吸系統受損的患者的呼吸功能最大化地恢復，以滿足機體的需要，包括全身肌肉運動、呼吸機的協同訓練、營養支持、心理康復等等，減少后遺症的產生。

對於新冠肺炎患者來說，病情平穩后就可以進行呼吸康復訓練。如今，針對新冠肺炎患者的呼吸康復訓練已經在各地區不同程度地開展。日前，中國康復醫學會呼吸康復專業委員會、中華醫學會物理醫學與康復專委會心肺康復學組共同編寫了《2019新型冠狀病毒肺炎呼吸康復指導意見》，在患者病情穩定時，通過科學的康復指導，幫助患者減少后遺症，促進患者恢復的速度和程度。專家表示，輕症患者可以根據自身身體狀況，採用以下方式進行適度訓練：

呼吸訓練。通過鼻腔緩慢吸氣、口腔慢慢呼氣，吸氣后盡量保持1~2秒再呼出，循序漸進、增加強度。體能較好者可以通過吹蠟燭、吹氣球等方式進行呼吸訓練﹔而對於有慢性病的老年人來說，可以採取用吸管在水中吹氣泡等方式，控制呼吸量。

體能訓練。呼吸離不開肌肉，患者在長期臥床后，肌肉力量下降，需要進行體能訓練。體能訓練強調個性化，並非千篇一律。

此外，除了肺功能不好的新冠肺炎患者，很多人群也需要呼吸康復訓練。例如有慢性病的老年人，也可能存在呼吸系統功能差、滿足不了氧氣的需求量的問題。對此，應該及早進行干預，降低住院率。

值得注意的是，呼吸康復訓練作為輔助治療手段，必須以對患者健康狀態的評估為基礎。患者在進行呼吸康復訓練時要注意適度，否則會使機體消耗的氧氣量大於供應量，適得其反。

受訪專家：北京市海澱醫院康復醫學科主任佟帥