疫情期間，糖尿病患者如何科學地自我管理？

此次感染新型冠狀病毒肺炎的危重病人中，糖尿病患者佔比較高，且普遍出現了抵抗力低下、治愈期長的情況。這是什麼原因造成的呢？糖尿病患者疫情期間應該如何進行自我管理？

糖尿病患者是新冠肺炎的易感人群，是因為糖尿病以慢性高血糖為特征，會造成機體免疫能力的下降，也會帶來全身系統的損害，其中就包括肺臟﹔同時，糖尿病是全身性疾病，可能引起一系列並發症，患者一旦感染新冠肺炎，在組織修復能力低下的情況下容易發展成重症﹔此外，糖尿病患者中肥胖人群較多，呼吸功能本身就存在障礙，容易缺氧，一旦感染新冠肺炎，也容易演變成重症。

疫情期間，糖尿病患者居家時應進行科學的自我管理。首先要注重合理膳食，保持熱量恆定。在營養葷素合理搭配的基礎上，增加維生素和微量元素。其次要注重居家運動，雖然不能出門，但可以進行簡單的原地跑、拉伸、健身操、太極拳等運動。同時，保持規律的作息、保持良好心態、按時服藥也很重要。

進行科學的自我管理同時，糖尿病患者日常還需對自身的身體指標進行監測，主要包括四個方面：體感舒適度、血糖監測、血壓監測和體重監測。如果血糖平穩且藥物充足，可以適當延長復查時間，等疫情過后，再去醫院做全面的針對性檢查﹔如果血糖不穩定，建議還是定期去醫院復查。

此外，專家特別提醒，疫情期間，糖尿病患者務必按照醫囑吃藥，切忌擅自改變治療方案或中斷治療。

受訪專家：上海市第一人民醫院內分泌代謝科主任 彭永德