“雕塑”小伙15分鐘不眨眼？專家：不可隨意效仿！

近日，西安大唐不夜城景區登上了微博熱搜，因為景區內一些扮演雕塑的工作人員為了達到逼真效果，堅持15分鐘不眨眼。15分鐘不眨眼確實令人驚嘆，但是這種長時間不眨眼的行為是否有害呢？我們來聽聽專家怎麼說。

為什麼眨眼運動非常重要？

眨眼運動是一種正常的生理活動。正常狀態下，我們的眼睛每分鐘可以眨15~20次，而眨眼運動可以讓淚液分布在眼角膜和結膜的表面，從而保持眼睛的濕潤，也可以短暫地阻隔眼睛跟外界光線接觸，讓視網膜和眼球得到短暫的休息。

同時，我們眨眼的時候就像汽車上的雨刮一樣，可以清除眼角膜和結膜表面上的灰塵、細菌，使眼睛保持一個健康的狀態。

因此，眨眼動作非常重要，它會對我們的眼睛起到保護性的作用。如果長時間抑制眨眼的話，就會引起眼睛的干澀、刺痛和流淚。

資料圖（王健民/人民圖片）

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這些行為會對眼睛造成傷害

除了長時間不眨眼以外，生活中還有一些常見的行為會對我們的眼睛造成傷害。首先是不恰當的閱讀環境，太暗或者太亮的環境閱讀，都容易造成視網膜的損傷，長期會影響視力。

其次，在動蕩的車廂裡、太陽光底下，或是睡覺前在床上看手機都會對視力造成損傷。我們應該選擇一個光線柔和、沒有光線直接刺激的環境，並且保持正確的坐姿，用眼半小時到45分鐘便要停下來休息，做向遠處眺望的動作或眼保健操，緩解眼部的疲勞。

使用人工淚液和洗眼液要謹慎

人工淚液和洗眼液的錯誤使用會引起青光眼、角膜損傷等眼部疾病。因為大多數人工淚液中都含有防腐劑，長期使用會損傷到眼睛，而且頻繁使用的話還會引起眼睛對眼藥水的依賴。如果有需要，最好在醫生的指導下使用。

此外，專家強烈建議不要隨意使用洗眼液。因為許多洗眼液的成分並不明晰，有的含有抗生素，有的含有激素，有些純粹只是生理鹽水，會對眼睛產生額外的負擔，造成損害。

受訪專家：上海中醫藥大學附屬普陀醫院眼科主任、達醫曉護醫學傳播智庫特邀專家李青鬆