萌寶開學在即爸媽如何做好准備？一篇文章全說透了

隨著社會生活秩序和復工復學的日益推進，托幼機構逐漸恢復正常，小“神獸”們陸續歸籠。相信家長在期待孩子返校的同時也有些許擔心，接下來我們就開園前后日常生活中的一些注意事項與大家一起討論分享。

5月25日，在貴州省貴陽市南明區花果園第三小學，小學生們有序進入校園。趙鬆/人民圖片

首先，做好疫情的日報告、零報告。家長隻有日報告、零報告，幼兒園才能充分了解孩子的健康、旅居以及接觸情況，以保障師生健康安全。在報告的同時，兒童若出現發熱、咳嗽、乏力等症狀時，家長要向幼兒園隨時反饋診治情況，不鼓勵帶病入園。

第二，配備兒童口罩等必要防護用品。佩戴口罩並准備一個備用口罩，兒童佩戴口罩不要追跑打鬧，使用前注意將與口罩無關的物件清除干淨，保持口罩干燥，已使用的口罩不與他人交換。除此之外也可配備小瓶便於攜帶的洗手液，以備不時之需。

第三，調整兒童作息規律，適應幼兒園日常生活。開園前1~2周應逐漸調整就寢時間，學齡前兒童要保証10~13小時睡眠。根據幼兒園節律定時定點就餐，如7~8點早餐、11~12點午餐、17~18點晚餐，三餐之間安排點心。除此之外不要給孩子進食水之外的任何食物。根據幼兒園的作息，安排上下午戶外活動時間，讓孩子勞逸結合、動靜結合。

第四，做好開園前的心理疏導工作。每個人面對環境的突然改變會有情緒上的波動，小朋友也不例外，比如會出現焦慮、緊張等情緒，家長要接納兒童返園前的情緒波動。 另外，家長提前與兒童做好幼兒園生活的預想，比如喜歡什麼玩具、喜歡哪些游戲等，讓孩子對幼兒園生活充滿期待。

第五，減少公共交通工具的使用。新冠病毒的傳播途徑很廣，在接送孩子的環節上要做好風險檢控，建議堅持家庭、幼兒園“兩點一線”生活，最好通過步行、自行車、私家車出行，如果離學校較近，則鼓勵兒童步行上下學。如果必須乘公共交通工具，一定要做好防護，比如全程戴口罩，與他人保持安全距離，避免接觸公共用品，到校后第一時間洗手，把風險降到最低。另外，從促進兒童視力健康角度講，步行也有很多益處，比如可以補充戶外運動時間，有效預防近視。

第六，保持安全社交距離。復園后，不鼓勵孩子們近距離擁抱、追跑。在入園和放學接送安排上盡量錯峰，防止人員聚集。家長在接送過程中要有序排隊，保持和他人的安全社交距離，盡量一米以上。

5月25日，在北京市北海幼兒園貴陽分園，老師正在指導幼兒學習正確的洗手消毒方法。趙鬆/人民圖片

隨著高溫炎熱天氣的到來和防控工作的推進，很多地區成為疫情低風險地區，戴口罩的機會在減少，日常除了戴口罩及以上強調的各項防護措施外，家長可以利用親子時間給孩子示范“咳嗽禮儀”，不僅能預防新冠肺炎，也能預防其他傳染病，更是我們良好健康素養的體現。“咳嗽禮儀”學起來很簡單，大家不妨和孩子練習起來。就是咳嗽或打噴嚏時不能直接面對他人，要背對或用紙巾掩住口鼻，以防飛沫噴濺到他人面部。如果身邊沒有紙巾，要用袖肘掩住口鼻，防止飛沫噴濺，減小污染范圍。

開園前有這麼多健康安全內容和注意事項，寶爸寶媽都了解到了嗎？告別了春天的萌動，迎來了夏天的生長，讓我們一起陪寶寶踏著明媚陽光如約返園！

受訪專家：中國疾病預防控制中心傳染病處呼吸道傳染病室主任馮錄召、中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童保健部徐軼群博士