身體若出現這些症狀，可能是高血脂症來臨前兆

當前，高脂血症（俗稱：高血脂）已經成為威脅國民身體健康的四大危險因素（高血壓，高血糖、高脂血症，高尿酸）之一，特別是呈現出越來越年輕化態勢。今天，與大家聊聊高脂血症方面的知識。

高脂血症的病因和症狀是什麼？

高脂血症作為慢病之一，是一種與生活方式密切相關的疾病。中國居民營養與健康狀況調查顯示，中國居民膳食結構不合理，畜肉類及油脂消耗過多，谷類食物消耗偏低。不合理的膳食結構導致國人攝入飽和脂肪酸和膽固醇過多，高脂血症患病率上升明顯。

高脂血症通常沒有非常典型的臨床表現和臨床體征，大部分是在血脂檢查過程中發現的。高脂血症和動脈粥樣硬化關系非常密切，很多時候是在動脈粥樣硬化之后，損害了靶器官，出現了冠心病、糖尿病、高血壓等疾病之后，才發現同時患有高脂血症。

高脂血症的危害有哪些？

高脂血症之所以會危害健康，是因為血脂異常是引起心腦血管疾病的重要危險因素。血脂濃度升高或者發生改變之后，可在血管內膜下沉積，使血管發生動脈粥樣硬化，出現血管斑塊、狹窄，引起很多靶器官缺血甚至梗死，從而導致許多心腦血管疾病，大大增加了冠心病和腦血管疾病的發病率和病死率。

如果動脈一旦出現粥樣硬化，出現了斑塊，會進一步導致組織器官不能得到很好的供血供氧，從而誘發一系列疾病。比如，常見的腦梗死 、高血壓、冠心病、心肌梗死、外周動脈硬化狹窄等，這些疾病都與動脈粥樣硬化有關。

判斷是否是高脂血症的標准有哪些？

在日常生活中需要大家及時做好監測，高脂血症診斷較簡單，隻需在早晨空腹到醫院抽血化驗血脂水平就可以。檢測標准包括：高膽固醇血症：血清總膽固醇含量增高，超過5.72毫摩爾/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯＜1.70毫摩爾/升﹔高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常﹔混合型高脂血症：血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高，即總膽固醇超過5.72毫摩爾/升，甘油三酯超過1．70毫摩爾/升﹔低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-膽固醇）含量降低，<0,9毫摩爾/升。

高脂血症患者如何日常管理？

對於高脂血症患者而言，需在日常生活中注意合理飲食，適量運動，做到“管住嘴、邁開腿”。對於不存在家族史或者合並高血壓患者，單純飲食控制能夠顯著降低單純性高脂血症患者的血清甘油三酯、總膽固醇。

另外，對高脂血症患者強調限制肉、蛋，食用油和甜食攝入量及種類的同時，應保持正常日常活動，不吃油膩食物、甜食、動物內臟。對於合並有高血壓、糖尿病、腦卒中、冠心病或大動脈硬化者（頸動脈、胸主動脈、腎動脈、下肢動脈等），應在醫師指導下及早開始藥物治療。

受訪專家：湖北省第三人民醫院神經內科二區副主任醫師方友林