拉肚子拉到生無可戀？中醫小妙招了解一下

腹瀉俗稱“拉肚子”，是臨床中最常見的症狀之一，本病一年四季均可發生，但以夏秋兩季多見。在我們的日常生活中，由於飲食不當偶爾拉肚子都是正常的情況。但長期腹瀉或症狀嚴重者，不僅影響我們的身體健康，也對我們的正常工作和生活造成不便。因此，本次我們給大家介紹幾個治療腹瀉的小妙招。

一、什麼是腹瀉？

腹瀉表現為排便次數增多，糞便量增加，不成形，稀溏或呈液狀，有時含有未消化物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感及腹部不適感，或肛門不適、失禁等症狀。依據病程、發病的緩急和嚴重程度分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。急性腹瀉的病因常見的是感染和藥物，慢性腹瀉的病因甚多，全身性疾病，肝、膽、胰腺疾病和胃腸道疾病都可引起慢性腹瀉。

腹瀉可見於功能性腹瀉、急慢性腸炎、過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、小腸吸收不良、腸易激綜合征等多種疾病。

二、中醫對於腹瀉的認識

《內經》稱腹瀉為“鹜溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”、“注下”、“后泄”等，如《素問·生氣通天論篇》曰：“因於露風，乃生寒熱，是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄。”《素問·陰陽應象大論篇》曰：“清氣在下，則生飧泄。”“濕勝則濡瀉。”病位在腸，主病之臟屬脾，同時與肝、腎密切相關。

本病病因為：感受外邪，飲食所傷，情志不調，稟賦不足，久病體虛。病機特點是脾虛濕盛，致腸道功能失司而發生泄瀉。因濕盛而后脾虛者，多為急性泄瀉（暴瀉）。因脾虛而后濕邪郁滯者，多為慢性泄瀉（久瀉）。

三、辨証分型

腹瀉分為寒濕內盛、腸腑濕熱、食滯腸胃、脾胃虛弱、肝氣乘脾、腎陽虛衰等六大証。

主症：大便次數增多，便質清稀或完谷不化，甚至如水樣。

兼見大便清稀，腸鳴脹痛，口不渴，身寒喜溫者，為寒濕內盛﹔便色黃而臭，肛門灼熱，腹痛，渴喜冷飲，小便短赤者，為腸腑濕熱﹔腹痛腸鳴，大便惡臭，瀉后痛減，伴有未消化的食物者，為食滯胃腸﹔反復發作，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，喜暖畏寒者，為脾胃虛弱﹔胸脅脹悶，噯氣食少，每因抑郁惱怒或情緒緊張時，發生腹痛泄瀉者，為肝氣乘脾﹔黎明之前腹痛腸鳴，瀉后痛減，腹部畏寒，腰酸腿軟者，為腎陽虛衰。

四、艾灸治療

1.治法： 健脾利濕，調腸止瀉。

2.主穴：神闕、天樞、大腸俞、上巨虛、陰陵泉。

3.配穴：寒濕內盛配關元、水分﹔食滯腸胃配中脘、建裡﹔肝氣乘脾配期門、太沖﹔脾胃虛弱配脾俞、胃俞﹔腎陽虛衰配腎俞、命門、關元﹔水樣便配關元、下巨虛﹔慢性腹瀉配脾俞、足三裡﹔久泄虛陷者配百會。

4.方義：神闕為局部選穴，用灸法可溫陽散寒除濕，為治療腹瀉的要穴。本病病位在腸，故取大腸募穴天樞、背俞穴大腸俞，俞募相配，與大腸下合穴上巨虛合用，調理腸腑而止瀉。針對脾虛濕盛之病機。取脾經合穴陰陵泉，健脾化濕。

5.操作：神闕穴用隔鹽灸﹔期門、太沖用雀啄灸﹔其余腧穴則可採用溫和灸。

隔鹽灸：用食鹽填平臍孔，再放上姜片和艾炷施灸。（也可不用姜片直接施灸，但要注意防燙傷。）鮮生姜切成直徑2∼3cm、厚0.2∼0.3cm的薄片，中間以針穿刺數孔，上置艾炷放在應灸的部位，然后點燃施灸，當艾炷燃盡后，可易炷再灸。一般3∼6壯，以臍周皮膚紅暈為度。在施灸過程中，若患者感覺灼熱不可忍受時，可將姜片向上提起或緩慢移動姜片。

雀啄灸：將點燃的艾條置於施灸穴位上約3cm處，艾條一起一落，忽近忽遠上下移動，如鳥雀啄食樣。一般每穴灸5分鐘，此法熱感較強，可通過微微汗出驅邪外出，但應注意防止燒傷皮膚。

溫和灸：取艾條點燃后，距穴位2∼3cm處進行懸灸，使局部感覺溫熱而無灼痛為宜，每次灸10∼15分鐘，灸至皮膚紅暈為度。

五、預防與調護

1.治療期間應注意清淡飲食，忌食生冷、辛辣、油膩之品，注意飲食衛生。

2.若因急性胃腸炎或潰瘍性結腸炎等腹瀉頻繁而出現脫水現象者，應適當配合輸液治療。

3.艾灸不適宜熱性腹瀉，一般用於虛寒性腹瀉和慢性腹瀉患者。  

本文由湖南中醫藥大學針灸推拿學科教授常小榮進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿