深秋季節孩子易發燒？妙用烏梅比退燒藥還管用

深秋時節，孩子確實很容易著涼感冒。但有一種情況和風寒外感不同。這種情況是由於天氣忽冷忽熱，本該逐漸轉涼的天氣，突然反常變得很熱，孩子出汗導致津液突然匱乏引起的。這時，孩子的身體調節溫度感受的功能反應不過來，就很容易被外邪入侵。

孩子在這種氣候變化下，可能會突然發熱——發燒溫度不會太高，但如果處理不當，這種低燒會延綿數日不退，孩子是比較難受的。此外，孩子還會有嗓子疼，小便短、赤黃，自汗盜汗等症狀，但通常不會畏寒怕冷。

這種情況下的發熱，就需要給孩子補充津液。家長及時發現情況，可以給孩子喝烏梅冰糖飲：

烏梅冰糖飲

材料：烏梅1~2枚，冰糖適量。

做法：烏梅下鍋，加約4碗水，大火煮15分鐘即可加糖調味，分次服用。

功效：生津滋陰，消積健脾。

適用年齡：2歲以上對証、少量多次分服。蠶豆病可服。

如果寶寶的上火是虛實夾雜，也就是既陰津虧損，又有積滯實熱的情況，幫寶寶退燒，也可以在烏梅冰糖飲中加入3g山楂、1g陳皮、3g甘草。

孩子這種情況，如果家長誤判為熱氣上火，用很寒涼的清熱解毒藥，反而會讓孩子更虛。大寒的涼茶甚至會“凍結”體內局部的陰津，使孩子看起來更“燥”，是萬萬使不得的。

中醫認為，甘酸是可以化陰的。這種陰津匱乏引起的溫病虛熱，比起退燒藥，成本不到三塊錢的烏梅方，是更安全的選擇。

不過需要注意的是，如果孩子明顯有喉嚨充血、口腔潰爛等症狀，就不適合用烏梅冰糖飲。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。