把握最佳生育年齡，這樣生二胎更科學

隨著“二胎政策”的放開，一些符合條件的夫妻開始醞釀著再生一個孩子。同時，人們也越來越重視優生優育。而孕育一個健康的寶寶與夫妻的年齡有很大關系，那麼，我們應該如何把握最佳生育年齡，更科學地孕育新的生命呢？

最佳的生育年齡是多少？

關於最佳生育年齡的說法有很多，從優生優育的角度出發，一般女性最佳生育年齡是23∼30歲之間，男性是25∼35歲之間。

對於女性來講，在年齡很小的情況下，性腺發育功能可能還不夠完善，難以承擔孕育一個新生命的功能。到了23歲之后，不管是從生理，還是心理，都達到了孕育的條件。

30歲以前生育對於女性來講比較合適。因為女性的卵子是從母親懷她的時候就已經開始發育，到了青春期后，每月都會有成熟的卵泡排出，當與精子結合后就會形成胚胎。

30歲以上的女性再懷孕，由於卵細胞年齡較大，很容易受到外界某些因素干擾，出現突變，或是缺陷的概率明顯高於年輕孕婦。同時，機體的各項機能處於下滑趨勢，孕期並發症如妊娠高血壓綜合征，妊娠期糖尿病等發生率也會相應增加，早產兒或胎兒宮內發育遲緩的可能性也比正常生育女性大。

對於男性來講，25∼35歲是比較合適的生育年齡，不管是生理的發育還是心理的發育，包括事業、經濟收入等條件都比較成熟，可以承擔起父親的責任。同時，由於男性的精子也有最佳生育年齡，錯過之后，體內精子質量和數量會不斷下降。

高齡產婦有哪些風險？

隨著女性年齡增長，生殖能力不斷減弱，除了受孕幾率，身體素質及產后康復的速度都大不如前，並且隨著年齡的增長，女性身體的抵抗力也相應減弱。同時，孕婦年齡越大，越容易導致妊娠並發症及遺傳物質的異常病變，這也是誘發流產的因素之一。

此外，高齡產婦體質較為虛弱，抵抗力差，容易導致病菌及各種有毒物質的入侵，極易導致胎兒畸形。懷孕本身傷氣血損耗精神，高齡產婦較為虛弱，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，更容易發生大出血和難產。

如何科學生二胎？

“二胎政策”開放了，但孕育的大門並不是暢通無阻的。計劃生育政策始於1980年，目前不少獨生子女的年齡已經超過33歲，甚至35歲，屬於高齡產婦行列。因此，二胎孕婦更須注重產前、孕中及產后的各項檢查與身體保健。

首先，要做好產前檢查。二胎孕婦應縮短檢查間隔時間，從確診懷孕開始，每半月檢查一次，並要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，發現胎位異常，應請醫生及時採取有效措施，進行矯正。

其次，整個孕期應比一般孕婦更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保証充足的營養供應，又不能吃得過多，並要適當進行體力活動，防止胎兒過大。心理上，有些二胎孕婦自確診懷孕后就憂心忡忡，擔心分娩時會出現問題，這種不良心理對孕婦和胎兒都很不利。在現代醫療條件下，隻要孕婦積極與醫生配合，聽從醫生指導，完全可以平安分娩。

本文由河南省新鄉市中心醫院婦科腫瘤主任醫師劉國燕進行科學性把關。

出品：科普中國中央廚房

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