寶寶服用過抗生素病愈后怎麼調？“三步走”恢復

孩子生病時服用抗生素、消炎藥，病愈后鼻梁有青筋、嘴唇一圈白，食欲不振，應該如何調理恢復？抗生素、消炎藥在中醫看來是大寒的藥物，服用后孩子出現上述表現，証明脾胃比較虛弱。

這個時候如果加上錯誤的喂養方式，急於用很滋膩厚重的食物、補品、保健品給孩子補，會使原本就受損的脾胃情況雪上加霜。

我敢說，濫用抗生素、消炎藥+錯誤喂養，對孩子的傷害甚至比感冒發燒這類兒童常見病還要大。孩子如何在病愈后迅速恢復，尤其是服用過抗生素、消炎藥的情況，建議家長跟著這篇推文“三步走”：

①恢復腸道菌群平衡

最好的方法是素食，讓腸道充分休息﹔如果孩子舌苔、口氣、大便、睡眠不正常，也可配合三星湯一同服用。

通常來說，腸道內菌群無需服藥修復，本身就擁有調節能力。體質偏弱的孩子，也可服用1周益生菌，注意益生菌不需要長期服用，更不適合作為保健天天吃。

②避免積食

病后通常食欲不振、有些大便也會不正常，這就是明顯消化系統有問題。這時候就更不能給孩子吃營養價值高的東西。飲食上要做到吃少吃軟吃清淡忌寒涼，少食多餐，孩子不吃就不要理ta、不要強喂。

③及時健脾

等這樣清淡飲食1周左右，孩子消化好一些了，家長就可以給孩子“補一補“。那些厚補、峻補、肥甘厚膩的補品、食物依然不能吃，真正適合孩子的補法是有針對地給孩子健脾，比如小兒健脾方、白術佛手湯等。

注意，孩子消化好的時候，隔兩三天就可以給孩子健脾，消化不好的時候，就要停止，先助消化。

一般這樣反復一段時間，孩子的免疫系統就會恢復過來，甚至比原來更強健。

最后，還需要家長注意抗生素、消炎藥的服用情況。我反對孩子不嚴重的自限性疾病，比如感冒、喉嚨發炎，就濫服抗生素。不過，當孩子出現細菌、支原體等感染，情況又是比較嚴重的，該用還是藥用，家長也不要一味拒絕，耽誤病情。萬不得已的情況下服用抗生素，有哪些相對傷害沒那麼小的抗生素選擇，服用時有哪些注意事項，服用病愈后的調理，這些知識家長一定要清楚。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。