孩子有情志問題也會引起疾病？生活中從5點做起

一提到孩子的小“心”事，很多寶爸寶媽都會和我吐苦水：“明明已經千叮嚀萬囑咐，不要做這不要做那，孩子就是不聽，還和我發脾氣！有時我的火騰一下就上來了！真心控制不住！”“公司放假陪孩子，說實話比在公司加班還難！”

世界上沒有完全一樣的兩片葉子，每個孩子體質特征、性格特點也不一樣。不像顧護脾胃，尚且有舌苔、口氣、大便、睡眠四大指標供家長參考，孩子心若有千千結，家長往往很難及時發現。

等發現心理問題對孩子的生長發育造成影響了，再來看醫生，很多時候隻能從身體方面調整。孩子的情志問題想要得以解決，解鈴還需系鈴人——家長也要上心。

孩子有情志方面的問題也會引起各種疾病

情志，是七情和五志的合稱。七情是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒的總稱。五志，是怒、喜、思、憂、恐五種志意的總稱。《素問·舉疼論》談情志對身體的影響：怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣散，恐則氣下，思則氣結，驚則氣亂。用大白話翻譯過來：如果總是跑跳瘋玩，就容易心神不安，神不歸宿，夜晚就容易睡不寧，孩子原本就稚嫩的陽氣很容易渙散。

入門級別的情志呵護，我總會先勸導家長：你要先控制好孩子的情緒，不要讓ta過於興奮，一整天跑跑跳跳停不下來。

此外，更嚴重的情志問題包括：孩子總是哭鬧、發脾氣，肝的疏泄功能就容易罷工﹔肝氣郁結，就會侵犯脾胃，導致胃口不好、積食難消等麻煩事。總是責罵孩子，孩子情緒低落，不僅會氣薄氣散，肺氣還容易耗傷——呼吸道疾病多與此相關。總是受驚嚇，就容易氣機下陷，腎氣不固，出現白天尿床、尿褲子，晚上床單“畫地圖”的問題。

不僅如此，體虛、過敏體質的孩子，情志受損，甚至形成氣郁質，原本過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性濕疹也會加重反復，隻要一發脾氣哭鬧，過敏的症狀就會出現。

對孩子來說，世界是全新的，亟待探索的。小兒無知，孰能無過？在漫長的學習過程中，“犯錯”其實再正常不過。真的不該因為一丁點“錯事”就責罵ta、甚至打罵ta。

再回顧剛才所說的，那些容易損傷臟腑的情志病：孩子易怒，孩子受驚、孩子情緒低落，往往就是因為家長嚴苛對待、責罰打罵造成的。

家庭是情緒共同體，大人的失意和爭執孩子都看在眼裡

孩子是懵懂的，卻又是敏感的。我很贊同一句話：家庭是情緒共同體。

來找我看診的家長和小患者，家長身上如果明顯焦慮，性格也比較急，寶寶的情緒會偏壓抑，很容易哭鬧。

遇到暴躁的家長們——尤其是在養育孩子上持不同意見的多方家長，必要時我會勸他們先出去冷靜一下：你們越急，孩子就越緊張，你們的氣氛也會更緊繃﹔你一罵孩子，他情緒不但得不到疏解，反而火上加油，當然會哭得更凶。

孩子越小，不但五臟六腑成而未全，心智也是稚嫩不成熟的，有時家長的無心之言，突然來家拜訪的陌生友人，甚至屋外的打雷聲，都可能讓孩子情志受損，情緒反常。

有一次，一個長期荨麻疹的小患者來我這裡面診治療，我問家長：最近是不是家庭氛圍不太好？得知這對寶爸寶媽因工作上的事有所爭執后，我額外給孩子開了疏肝的中藥，並再三叮囑家長用合理溝通代替爭執。“你看，孩子壓力大、情緒緊張，伸出來的舌頭常是細長緊繃的‘小鳥舌’。你們大人之間的失意和爭執，孩子其實都知道。“

這也再一次印証，很多反復生病，甚至有棘手慢性病的孩子，病因多少和家庭壞氣場有關。

如何呵護孩子情志？從生活點滴做起，潤物細無聲

說了那麼多情志的重要性，作為家長，呵護孩子情志有哪些方法？我建議家長從日常生活中這幾點來：

① 不對孩子吼叫打罵，火氣上來先獨處平復，處理好了情緒再和孩子講道理。

② 給孩子更多有效陪伴，家庭內部少爭執，營造良好的家庭氛圍。

③ 教導孩子為人處世時，比起命令苛責，通過游戲、講故事等方法進行，效果其實更好。

④善用小兒推拿，輕柔按撫，輕聲低語，在推拿的同時拉進心與心的距離，和孩子交換心裡的“小秘密”，是調理體質兼呵護情志兩相宜的事，也可以播放柔和的音樂或故事音頻。

⑤ 真心夸贊自己的孩子，用言語、動作肯定孩子每一次的小進步。

很多時候，對大人而言理所當然的事，第一次獨立吃光碗裡的飯，第一次上學不哭鬧，對孩子來說不亞於攀登成長路上的小高峰。這個時候最好的做法，當然是不吝於言語，立即夸贊孩子：“寶貝你真的好棒！”等著瞧，得到愛的鼓勵的寶寶，明天肯定會爭取做得更好。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。