艾灸不當皮膚易燒傷，教你5個預防小方法

艾灸是一種歷史悠久的傳統中醫治病、保健療法，因其具有見效快、不良反應小、簡便易行、經濟實用等優點，越來越受到養生保健人士及中老年患者的青睞。這類艾灸項目，目前不再拘於醫療場所，很多美容養生機構、spa足浴店，甚至是在家庭環境中都可以開展。

由於艾灸是以火燒艾絨熏灸，如果施灸不當，則可引起局部皮膚的燙傷，因此必須嚴格按照施灸原則和操作要求進行。具體預防艾灸燒傷的措施有以下幾點：

①施灸時，操作者要全神貫注，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，使得艾條與皮膚過於接近而燙傷皮膚。在為一些局部觸覺、痛覺降低的患者施灸時，如老年人、糖尿病患者，必須格外謹慎。

②化纖、羽絨等質地的衣料很容易燃著，因此施灸時一定要注意防止落火，尤其是使用艾炷灸時更要小心細致，以防燃燒的艾炷脫落翻滾致傷。

③家庭成員之間互相施灸，需注意施灸距離的調節。對於皮膚感覺鈍者，可用另一隻手的食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度。這樣既不致燙傷皮膚，又能取得良好效果。

④施灸要循序漸進，初次使用艾灸要掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，以免燙傷皮膚及其他不良反應。

⑤選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不易成團，燃燒時火力不均勻，會發生熏烤時脫落，燙傷皮膚。

一旦發生艾灸燙傷皮膚，冷療是現場處理最有效的方法︰ 用冷水對創面進行淋洗、冷敷或用包裹冰塊的毛巾等冷敷。冷療開始的時間越早越好，持續時間20分鐘以上，直至創面不感疼痛或疼痛顯著減輕為止。冷療同時時到醫院的燒傷科就診，艾灸燒傷往往創面較深，愈合時間較長或需要手術治療，使用要重視，不能掉以輕心。推薦大家去正規的醫療機構實施艾灸治療。

本文由上海電力醫院燒傷整形外科主任醫師朱維平進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿