孩子頻繁清嗓不是小問題，教你快速判斷+調理

孩子頻繁清嗓子，絕對不是小問題。覺得這是孩子嗓子干，想要用“多喝熱水”解決問題，往往效果甚微。頻繁清嗓，長期下來可以會引起：

①損傷聲帶

頻繁、用力地清嗓時，氣流沖擊聲帶會使聲帶劇烈振動，引起不同程度的聲音嘶啞，長期下來還可能會導致聲帶充血、聲帶小結甚至聲帶息肉。

②破壞呼吸道黏膜屏障

正常情況下，人體咽喉黏膜表面是有一層分泌物附著的，可以起到保濕、殺菌、抗感染的作用。反復清嗓時，可能使這層黏膜屏障受損，導致咽炎長期不愈。

春天一到，小咳清嗓的情況變多了。本周我們好好聊聊孩子的咽喉問題。

“咳咳咳......”為什麼孩子會頻繁清嗓？

①咽喉炎

如果孩子得了慢性咽喉炎，就有可能長期、頻繁地清嗓子。小兒慢性咽喉炎主要是咽喉部的慢性炎症，比較常見，也容易復發。可以詢問、觀察孩子，看看是否有以下表現：

喉感不適：異物感、燒灼感、干燥感，有時會有隱痛感，尤其在說話多、食用刺激性食物后、天氣變化時加重。

咳嗽清嗓：開口說話前，玩耍、講話激動時，就有想咳痰的沖動﹔每次很難咳出分泌物。這種咳嗽和清嗓還會逐漸成為習慣。

發聲改變：聲音沙啞、“毛糙”、聲嘶、甚至失聲。

孩子患咽喉炎，除了合理用藥，平時重點要糾正孩子的用嗓習慣，清淡飲食，顧護消化。食療方方面，可以給孩子食用橄欖酸梅湯。

許尤佳育兒堂·食療方-橄欖酸梅湯

材料：新鮮橄欖2~3個，烏梅10g，蜂蜜或者冰糖適量。

做法：新鮮橄欖洗淨切片，烏梅洗淨搗爛，下鍋，加3碗水，小火煲至1碗，濾渣加冰糖或蜂蜜調味飲用。

功效：清熱生津止渴。適用於急性咽炎、急性扁桃體炎，咳嗽痰稠。

適用年齡：3歲以上對証、少量多次分服。蠶豆病可服。

②過敏性鼻炎

除了咽喉炎，鼻炎也可能會導致孩子經常清嗓子。鼻炎的孩子大部分會在兩個固定時間點清嗓子：一個是早上起床的時候，一個是晚上躺下睡覺的時候。這是因為鼻炎的孩子的鼻腔會產生很多鼻涕分泌物，會倒流至鼻后和咽喉部，孩子就容易反復清嗓子。

怎麼判斷孩子是否得了過敏性鼻炎？當孩子出現鼻子痒、鼻塞、鼻粘膜蒼白、流大量清鼻涕，有時能連打十幾個噴嚏等症狀，超過一兩個星期症狀不減輕時，就可能是過敏性鼻炎了。

至於食療方方面，過敏性鼻炎的孩子平時可以喝一點烏梅抗敏汁以緩解病情。

許尤佳育兒堂·食療方-烏梅抗敏汁

材料：烏梅2枚，陳皮1g，山藥10g，黃芪6g，白術6g，粳米50g，去核紅棗2枚，生姜1片。

做法：食材洗淨，浸泡30分鐘﹔加約2碗水，大火煮沸后改小火煮30分鐘，濾渣取汁﹔將粳米放入藥汁中，加姜片煮至米爛。晨起服用，1周可1~2次。

功效：補益肺脾，斂肺抗過敏。過敏體質的寶寶平時可堅持服用，有助病情緩解和療效鞏固。

適用年齡：3歲以上對証、少量多次分服。蠶豆病可服。

寶寶愛清嗓子還有一種原因容易忽略

有家長分享過這樣一段經歷：我們家小孩之前一次感冒之后就開始一直清嗓子。一開始我們以為是鼻炎或者是咽喉炎，就給孩子用了清嗓子和治咽炎的藥，但是也不管用。后來帶孩子去看醫生，確診根本不是咽炎，而是抽動症。

抽動症是由於大腦功能障礙造成的、以發聲性抽動或軀體運動性抽動為臨床表現的一類疾病，多見於5~10歲的兒童。

抽動症的主要表現為：

① 眨眼睛、吸鼻、撅嘴、挑眉、做鬼臉、扭脖子、甩手、踮腳、腹肌抽動、身體扭轉等﹔

② 喉嚨不自主發出異常聲音，如清嗓聲、干咳聲、吼叫聲﹔

③ 少數患兒會控制不住地罵人、說臟話。

上述症狀可能會輪流發作，也可能同時存在，而且通常是在孩子白天清醒的時候出現，入睡之后就會消失。

抽動症孩子的異常行為很容易讓孩子產生自卑感，從而產生社交障礙，影響孩子的正常生活，家長不可以掉以輕心。所以如果孩子近期出現頻繁地清嗓子，家長一定要引起的重視，最好是帶孩子去醫院檢查一下。如果確診是抽動症，就一定要配合醫生治療，以利於病情的康復。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。