又到手足口病的高發時期，這些防治措施一定要知道

很多家長很害怕手足口病，在這裡先請家長不要過於憂慮。手足口病屬於自限性疾病，是急性上呼吸道感染的一種，也是一種兒童常見病。絕大多數兒童患病，都屬於手足口病輕型，隻要做好治療調理，家長無需過度擔心，甚至無需去醫院。新聞中播報的手足口病重型致死病例，其實概率極低。但這些病例也在提醒我們，給孩子做好手足口病防治，非常關鍵！

什麼是手足口病？有什麼症狀？

手足口病是由腸道病毒感染引起的一種常見傳染病，嬰幼兒和兒童普遍易感，以5歲以下兒童為主。手足口病的主要症狀為發熱、口腔潰瘍和疱疹，具體症狀如下：

1、初始症狀為低熱，食欲減退，常伴咽痛﹔

2、發熱1~2天后，會出現口腔潰瘍，開始為紅色小疱疹，然后變為潰瘍，口腔疱疹常見於舌、牙齦和口腔頰黏膜﹔

3、1~2天后可見皮膚斑丘疹，常見於手掌、足底，也可見於臀部。

大多數孩子的手足口病症狀都比較輕，但如果出現了以下症狀，就要及時帶孩子就醫：

1、 持續高熱，體溫高於39℃，或體溫高於38.5℃ 並持續超過3天﹔

2、孩子出現嗜睡、嘔吐、頭痛等，有時伴有肢體抖動、站立不穩或肌肉抽搐﹔

3、呼吸和心率增快、四肢發涼、出冷汗。

如何預防手足口病？

小孩子是手足口病的易感人群，所以家長平時更要做好預防措施。手足口病的預防措施有哪些呢？

1、保持良好的衛生習慣

勤洗手，掌握正確的洗手方式，採用“7步洗手法”﹔打噴嚏、咳嗽時要用紙巾遮掩口鼻﹔盡量少用手接觸口、眼、鼻。

2、及時接種疫苗

疫苗接種是預防手足口病最有效的措施之一。手足口病疫苗能用於預防腸道病毒71型（EV71）感染導致的手足口病。可以導致手足口病的病毒種類有很多，之所以目前的手足口病疫苗隻針對EV71，是因為EV71是重型手足口病的主要病因。也就是說，注射了疫苗並不代表不會得手足口病，得過手足口病的也有必要注射疫苗。所以建議6月齡的寶寶盡早接種疫苗，在12月齡之前接種完最佳。5歲以上的兒童，不推薦接種。

另外，不建議以下孩子接種手足口疫苗：

① 對疫苗成分過敏的孩子﹔

② 發熱、急性疾病期的孩子

③ 患有慢性疾病，處於急性發作期的孩子﹔

④ 患有嚴重慢性疾病的孩子。

3、顧護消化，消食導滯

為何我總是強調一定要顧護好孩子消化？脾胃是人體的后天之本，脾胃健運的情況下，正氣充足、抵抗力強，孩子也就不會那麼容易生病 。因此，給孩子預防疾病，增強免疫力的方法，就是科學喂養+及時助消化+消化好時健脾。

另外，有些家長認為給孩子喝涼茶可以預防手足口病，其實是錯誤的。容易感染手足口病的孩子，一般體質都比較弱，而涼茶大多性味寒涼，容易損傷脾胃，攻伐正氣，反而讓孩子更易感邪。

孩子得了手足口病？如何養護好得更快？

1、 合理用藥

手足口病普通型純中藥治療就足夠了。治療手足口病常用藥： 金蓮清熱泡騰片、克感利咽口服液、芩香清熱口服液、蒲地藍口服液。尤其是金蓮清熱泡騰片，治療手足口病效果很好﹔其它幾種治療疱疹性咽頰炎也不錯。如果孩子出現上面所說的手足口病的急症症狀，必須立即帶孩子就醫治療。

2、防止高熱

患手足口病的孩子一般為低熱或中度發熱，少量多次喝溫開水輔助退燒即可。如果體溫超過38.5°C，可服用退燒藥美林或者泰諾林退熱。

3、 飲食護理

有些家長覺得孩子病了幾天，就給孩子煲各種補益的湯，想給孩子好好補一補。其實這是不對的。這時候孩子的脾胃功能已經很弱了，盲目進補隻會增加孩子腸胃的負擔，反而會加重孩子的病情。這時候最好給孩子吃一些清淡、易消化的食物，讓脾胃好好休息，可以喝一些米湯和蜂蜜水：

米湯（病中調護）

材料：大米適量。

用法用量：將大米煮成爛粥，放溫，取米湯，分次服用。

蜂蜜水（病中調護）

材料：蜂蜜適量（1歲以下忌食蜂蜜）。

用法用量：溫水沖服。蜂蜜能幫助潰瘍面愈合。及時補充水分，有助於孩子退燒和痊愈。

4、口腔護理

保持口腔清潔，餐后用溫開水或淡鹽水漱口。

5、皮膚護理

孩子得了手足口病，要保持皮膚的清潔干燥，家長要每天用溫水給孩子擦洗2次，注意動作要輕柔。有皮疹的孩子，可以外涂爐甘石洗劑/三黃洗劑，防止疱疹潰破后感染。為了防止抓破皮疹，還要勤給孩子剪指甲，必要時可帶上手套。另外，臀部有皮疹的孩子，還要注意及時清潔孩子的大小便。

6、消毒隔離

手足口病傳染性強，孩子病時要隔離休養。孩子用過的玩具、餐具，穿過的衣服等，都要進行徹底的消毒。

以上就是關於手足口病比較詳細的防治方法。希望家長可以不再被“萬分之三”致死率嚇到，甚至病急亂投醫，給孩子過度用藥、用錯藥。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。