5月26日，廣州一名小學生確診新冠。幫助孩子們有效預防，家長也要快速行動起來！

重視日常三要素：

戴口罩、勤洗手、少聚集

戴口罩、勤洗手、少聚集，依然是防疫基本三要素。

這三點隻要家長足夠重視，是比較容易做到位的。其中我再強調一下洗手，包括近期高發的手足口等，勤洗手、洗到位是很重要的預防方式。孩子洗手馬馬虎虎，沖洗時間不夠，方法不對，這樣都不能達到最好的效果。建議家長們趁這個機會，再和孩子一起練習一下七步洗手法。

怎麼識別普通感冒與新冠？

夏季是兒童呼吸系統疾病高發的季節，目前大流行的疱疹性咽峽炎、手足口病也都是外感病，早期症狀都表現為感冒發熱。

新型冠狀病毒感染與普通感冒類似：發熱、感覺四肢無力、干咳。當然也有症狀不明顯的病例，或者表現為其他系統症狀，如消化系統、心血管系統、神經系統、眼科症狀等。

新生兒、嬰幼兒症狀可能更不典型，一旦發現，病程進展快或已錯過觀察期，所以母乳喂養的媽媽，一定要勤洗手，注意局部衛生。

新冠與普通感冒最大的區別是：呼吸逐漸變得困難。如：呼吸過快或過慢，呼吸過深或過淺。嬰幼兒或新生兒則表現為張口呼吸，喘息，呻吟，鼻翼煽動（鼻孔一張一合），點頭呼吸，甚至出現口唇、面色變紫，呼吸三凹征（用力呼吸時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙明顯凹陷）。

如果孩子出現上述症狀，特別是發熱+呼吸困難，及時去醫院。尤其是嬰幼兒出現口唇、面色變紫，要立即就診！

成人接種疫苗，建立群體免疫屏障

是對兒童最好的保障之一

兒童的自身免疫功能低下，是極易出現呼吸道感染的人群。兒童感染的主要傳播途徑是飛沫、接觸，也有報道結膜傳播。年齡越小，越不容易發現，一旦發病，進展更快，潛伏期最短1天即發病，最長可達14天不等。

兒童日常接觸最多的，除了學校的老師同學，就是家人。因此，成人積極接種疫苗，建立群體免疫屏障，是對兒童最好的保障之一。

家長應主動盡快打疫苗。打了疫苗以后，不僅保護了自己，也間接保護了孩子們。

新冠是濕毒疫

兒童應及時祛濕理肺

提高孩子的抵抗力，並不是增加某些維生素、營養素，而是了解這個疾病的致病原因，及時遏制和疏解，從而大大減少疾病的形成。這就是中醫“治未病”的思路。

中醫認為新冠肺炎屬“濕毒疫”、“濕毒郁肺”。夏季是濕氣最重的時節。

兒童的體質特點是“脾常不足”，脾喜燥惡濕，濕氣重的時候脾胃的工作能力是下降的，而水濕又要靠脾來運化輸布和排泄。因此想要不容易生濕氣，就要保持脾胃有一個通暢環境，運化的過程不要受到阻礙。

此外，負責“衛外”抵抗病毒侵擾的是肺這個系統。脾土生肺金，在脾比較良好的狀態下，適當的理肺補肺，就能增強肺衛外的能力，也就是我們日常說的抵抗力。

所以，兒童要有效防疫，就應該圍繞健脾、祛濕、理肺來進行。 

非常時期

孩子怎麼吃？

兒童的有效防護，日常飲食、生活的顧護是很關鍵的。

首先，要控制飲食，不要過於肥甘厚膩，油炸、難消化的食物要控制，不要給脾胃太大的負擔，不要導致積食生濕。

其次，每天都要做好“10秒判消化法”，及時發現孩子是否積食。如果有積食的表現，給孩子喝2~3天三星湯，配合素食。孩子不積食，就不容易生濕氣。

10秒判消化，從四個方面來判斷：

● 看舌苔：如果舌苔比平時厚膩，大概率有積食﹔

● 聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道裡﹔

● 看睡眠：胃不和臥不安，睡不安穩、哭鬧、說夢話、翻來覆去、趴睡，大多都是消化不良的表現﹔

● 看大便：便秘、拉稀、有奶瓣、有不消化的食物殘渣、味道酸臭、鼻涕樣便等，基本都是積食的表現。

最后，給大家推薦兩個方子。

第一個是內服的方子：理脾補肺方。主要功效是健脾養肺，提高孩子的日常抗病能力。三星湯和理脾補肺方可以同時給孩子使用。近期給孩子喝3劑理脾補肺方，期間每天觀察消化，如果消化不好有積食，就同時喝三星湯助消化。

不積食、消化好，再加上健脾、養肺、化濕濁，孩子對新冠的抵抗力就會大大增加。

理脾補肺方

材料：布渣葉12克、土茯苓12克、陳皮2克、佛手5克、五指毛桃12克、芒果核12克、麥冬8克、甘草3克。

做法：所有材料洗淨，入鍋加清水800毫升，大火煮沸后改小火熬剩100~150毫升即可。可清煮，也可加入少量瘦肉煲湯。

功效：理脾補肺。

用法：上述量為1劑，分2~3次服用﹔每天1劑，連續喝2~3劑。3歲以上辨証合適用。蠶豆病的孩子可以用。

第二個是外用的香囊方：化濁醒脾方。能避免濕濁之邪困阻中焦脾胃，家長可以買中藥材自制成香囊，挂於孩子居室或嬰兒車等地方。

化濁醒脾香囊

材料：蒼術20克、川芎15克、白芷15克、艾葉20克、藿香15克、佩蘭15克、薄荷5克、檀香10克。

做法：上述藥材共打粉，用棉布袋縫制后隨身佩戴。 

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。

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