最近，有家長帶孩子來面診，說孩子的過敏性鼻炎又發作了。家長很不解，不是說春季才是過敏性鼻炎的高發季嗎？怎麼夏季又會反反復復發作呢？

兒童過敏性鼻炎屬於慢性病，是一種吸入外界過敏性抗原而引起的，以鼻痒、打噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要症狀的疾病。

過敏性鼻炎對兒童影響深遠，長期鼻塞會導致頭痛、耳朵痛，影響孩子的睡眠質量，阻礙生長發育。嚴重者會引發鼻竇炎、中耳炎、腺樣體肥大、過敏性哮喘等問題，甚至導致聽力障礙。而有過敏性鼻炎的孩子，一般都是過敏性體質的，家長不能掉以輕心，需要好好重視。

如何判斷孩子有過敏性鼻炎？

判斷孩子是否患有過敏性鼻炎，可以看有沒有這四大症狀：突發性的鼻痒、打噴嚏、流清鼻涕與鼻子堵塞，而且症狀反復發作。有些孩子還會出現眼睛痒、眼結膜充血等症狀，這是眼結膜的過敏反應表現。

人民網記者 董菁制圖

過敏性鼻炎夏季發作，皆因“寒”！

過敏性鼻炎的孩子大多數都是體質虛寒的，在夏季反復發作也與“寒”有關。

第一，陽氣升發，人體外熱內寒：夏季屬火，人體順應大自然，陽氣浮越於體表，皮膚腠理比較熱，而五臟六腑則相對虛寒，人體呈現外熱內寒的狀態。過敏性鼻炎的孩子本來就體質虛寒，陽氣往外擴散，陽氣較弱，過敏性鼻炎症狀就容易復發。

第二，吹空調、冷食冷飲會加重虛寒：天氣炎熱，孩子長時間呆在空調房，或對著空調、風扇吹，都容易讓寒邪入裡。加上飲食不節，過食生冷寒涼的雪糕、西瓜，容易在脾胃積累寒氣，加重體內虛寒的情況。脾土生肺金，脾虛則肺弱，肺衛不足，過敏性鼻炎等呼吸系統疾病也容易復發。

脫敏針、脫敏藥、鹽水洗鼻的方法，可取嗎？

● 過敏性鼻炎的孩子要去打脫敏針嗎？

視孩子具體情況而定。大多數過敏性鼻炎的孩子都是對螨虫過敏，如果孩子經過過敏原檢測，確定是對螨虫過敏，而且過敏程度達到“強陽性++”或以上，建議孩子遵醫囑打脫敏針，或選擇舌下含服的脫敏液。但家長要注意的是，這類型的脫敏治療都要求是5周歲以上的孩子，在專業醫生的診斷下才去做。

● 過敏性鼻炎的孩子可以天天洗鼻子嗎？

不主張天天洗。在孩子鼻塞嚴重、鼻腔分泌物多的情況下，可以通過洗鼻緩解鼻塞，但我不主張頻繁地沖洗鼻腔，一般不建議超過3天。因為這種通鼻方法對鼻黏膜刺激大，容易損傷鼻粘膜，導致頭疼、耳鳴等副作用。

另外，也可以選擇用鹽水滴鼻的方式，讓孩子坐著或平躺，家長朝鼻腔內滴2~3滴鹽水，等待片刻至干硬濃稠的鼻涕軟化了，再用棉簽、鑷子或吸鼻器把殘余鼻涕弄出鼻腔。

注意：生理鹽水要選擇接近體溫（36℃~39℃）的溫鹽水，建議到藥店購買0.9%的生理鹽水。

調理過敏性鼻炎，要從根本上解決脾虛的問題

調理過敏性鼻炎，西醫用到的一些抗過敏藥物可以暫時緩解孩子的症狀，但都是治標不治本的做法。在中醫看來，孩子過敏性鼻炎的根源就是本虛標實，根源在脾胃，中醫有不少標本兼治的方法，具體可以這樣做：

1、堅持“10秒”+“4招”，減少積食

家長每天要堅持用“10秒判消化”觀察孩子的消化狀況，根據消化情況調整當天的飲食內涵。早餐以后看孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠。如果有1個或以上不正常，提示孩子積食，要及時地用“4招”消食導滯，吃軟、吃素、吃熱、吃三星湯或新三星湯，堅持2~3天。

2、消化好時積極健脾、抗過敏

孩子消化好時，要積極健脾。日常飲食中可以加入芡實、茯苓、陳皮、太子參、白扁豆、五指毛桃、黑豆等健脾的食藥材。過敏性鼻炎的孩子可以用理脾補肺方，能兼顧健脾、養肺兩個功效。消化好、無病痛時每周用1~2次。

有過敏性鼻炎的孩子，在消化好、過敏症狀緩解期，可以堅持喝烏梅抗敏汁，一年四季都能用。烏梅抗敏汁具有補益肺脾、斂肺抗過敏的功效，每周喝1~2次，晨起服用。

3、配合小兒推拿，每天做好4個1分鐘

除了抗過敏的食療，家長還可以配合小兒推拿的手法，不僅能緩解鼻塞，還能溫補陽氣、增強免疫力，對於3歲以內的孩子更是安全有效。

4個1分鐘：食指上下搓鼻梁兩側1分鐘﹔鼻根山根部兩側，食指揉按1分鐘﹔鼻翼兩旁迎香穴揉按1分鐘﹔黃蜂入洞，用食指和中指輕輕伸入孩子鼻孔，快速揉按1分鐘。

最后，需要提醒家長的是，如果孩子確診為過敏性鼻炎，最好在其生活環境中找出過敏原，科學回避，必要時可借助血液過敏原檢測手段。辨別出過敏原以后，家長要有意識地幫孩子避免、規避。另外，適量的運動可以提升孩子的抵抗力。夏季在過敏性鼻炎緩解期可以帶孩子去游泳，對改善過敏性鼻炎的症狀也有一定的幫助。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。

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