如果說孩子的成長發育是一場長跑，那麼嬰幼兒的科學營養喂養就是長跑的“起跑線”。大多數爸爸媽媽為了寶寶的營養均衡可謂是絞盡腦汁。那麼，如何不讓孩子輸在“起跑線”上？嬰幼兒營養喂養的以下幾點一定要知道。

嬰幼兒營養喂養對兒童健康成長的重要意義

嬰幼兒營養喂養包含了三層含義。“嬰幼兒”指的是孩子從出生到三歲這個階段﹔“營養”主要強調營養素充足和均衡，包括蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維等的攝入﹔“喂養”強調的是這一時期的母乳喂養、輔食添加、合理膳食和飲食行為培養。

這段時間是生命最初1000天中的最重要的階段，科學喂養和豐富的營養有利於兒童的健康，為其一生的發展奠定良好的基礎。所以，家長提高認識有利於採取科學的喂養行為，起到改善兒童營養狀況、減少兒童營養不良、預防疾病發生的作用。

嬰幼兒營養喂養面臨的常見問題

關於嬰幼兒營養喂養的問題，家長們都特別關注，但不同年齡段遇到的問題不同。六個月以內的嬰兒，在早期家長主要關注的是母乳喂養的問題﹔六個月到一歲期間，家長大都關注輔食添加的問題﹔而一歲以后，孩子吃飯途中遇到的喂養問題又更為常見。

提倡0∼6個月嬰兒純母乳喂養的原因

母乳是嬰兒成長所需營養成分的最佳來源，具有最佳的生物利用度，能夠滿足6個月以內嬰兒生長發育的全部需要。另外，在母乳中有豐富的免疫活性物質，這種物質一方面可以提升嬰兒的免疫能力，從而降低孩子患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風險﹔另一方面母乳喂養的過程本身能夠增進親子關系，促進孩子的神經系統發育，對孩子的身心健康有極大的好處。

且母乳喂養最大的特征是個體化定制：母親的乳汁本身就是為自己的寶寶准備的，可與寶寶的實際需求相適應，更好地助力孩子成長發育。

母乳喂養不僅僅對孩子有好處，對媽媽也很有好處。如早期母乳喂養可以促進媽媽子宮收縮、減少產后出血﹔長時間的母乳喂養能夠降低媽媽患卵巢癌、乳腺癌等疾病的風險。因為腫瘤的產生往往與媽媽內分泌環境有一定關系，母乳喂養可調節媽媽人體內環境，從而降低腫瘤發生的風險。

因此，母乳不論是從營養價值還是生物學功能來說，都能滿足嬰幼兒不同生長階段的需求，是配方奶不可替代的。

本文由中國醫學科學院北京協和醫院兒科主任醫師王丹華、中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童保健部副主任張悅、首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心副主任馬揚進行科學性把關。

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