生命早期1000天是嬰幼兒很重要的時期，媽媽們把握好這個時期的孩子生長發育節奏，合理飲食、適度監管才能助力寶寶健康成長。生命早期一般分為三個階段，分別是孕期階段（精卵結合到出生階段）、出生后到六個月、從第七月開始到兩歲。

懷孕后一定要定期產檢

在孕期，胎兒的生長有其特定規律，媽媽們孕期要定時做體檢，就是為了方便醫生監控胎兒的身高、體重以及一些代謝指標，從而更利於兼顧胎兒生長的過程。

出生后到六個月堅持母乳喂養

出生后最初六個月是“生命早期1000天”中的第二個非常關鍵的時期，這個階段媽媽們要盡可能堅持純母乳喂養。在物質富饒的當下，出生早期吃配方奶粉的孩子數量不斷增多，理由大多是母親當時沒有母乳或母乳不夠、孩子哭鬧比較嚴重等。

但是以動物乳液為原料的奶粉，並非百分之百適合於嬰兒，所以食用這些奶粉很可能會造成嬰兒代謝過程中出現偏差，導致DNA轉錄中出現一些瑕疵，對孩子后期生長發育造成不可逆的影響。

六個月后添加合適的輔食

滿六個月以后，媽媽們要繼續堅持母乳喂養，同時添加輔食。因為任何一個嬰幼兒都不能離開父母的遺傳，所以相較於市面上流行的、別人推薦的輔食，父母特別是母親所能接受的輔食，才是最適合孩子生長發育的輔食。前者很有可能離開了母親或者家庭常規可接受的營養范圍，這樣的營養補充不僅無法助力孩子成長，反而可能增加孩子整個代謝負擔，導致偏差，影響后期生長發育。所以，輔食要選擇適合自己的。

適度監管，陪伴成長

孩子出生后，我們要用嬰幼兒的生長曲線繼續監測其體重、身長、頭圍等等，隨時掌握他的生長過程，從而可以積極應對各種情況。由於每個人的發育特點都有不同，如果孩子出現了短期內快速增長、降低或者停滯，需要求助醫生快速尋找原因解決問題。

孩子的整個發育過程，從大運動到精細運動，到心理發育再到語言理解能力，都有其特點，這些也與家庭的養育密切相關。我們要把握孩子的生長發育節奏，在保証基礎營養均衡合理的同時，引導孩子自由發展運動能力、語言表達能力與心理發育，媽媽和醫生一起助力寶寶科學健康成長。

專家：北京崔玉濤診兒科醫生崔玉濤

分享讓更多人看到