隨著生活壓力的增加和生活方式的變化，我們身邊出現了越來越多高血壓、高血糖、高血脂患者，也就是我們常說的“三高”患者。“三高”患者出現血管疾病的概率比正常人高很多，因此一定要提前做好預防。

“三高”患者更容易出現哪些血管疾病？

高血壓、糖尿病、高血脂都是血管病的高危因素，而血管病絕大多數是因為動脈硬化引起的。動脈硬化本身是一個全身性的疾病，如果高血壓、糖尿病、高血脂這三個高危因素沒有得到很好的控制，病人全身的動脈硬化進展會非常快。絕大多數的臨床表現是在我們的心腦血管上，比如冠心病、心梗、腦梗，還有是在外周的血管上，尤其是下肢動脈，容易出現下肢動脈硬化閉塞症。此外，內臟血管也有可能出現問題，比如說高血壓的病人，同時也容易發生腎動脈的狹窄，從而使血壓更加難以控制。而相比於沒有糖尿病的病人，糖尿病病人的動脈硬化進展會快很多。

除此之外，有“三高”的病人，還要密切關注其全身血管所有的動脈硬化的閉塞性症狀以及擴張性的表現。動脈硬化也是下肢血管產生更多擴張性病變的一個主要的因素，因此這些病人發生各種動脈瘤的風險也是增大的。

要如何做好預防？

在預防措施上，跟所有的動脈粥樣硬化患者一樣，需要健康、低脂的飲食，推薦採用“地中海飲食”的結構。除此之外，每周要進行足夠強度的運動鍛煉，控制體重。同時也要戒煙限酒，控制血壓、血糖、血脂。最后，要進行有規律的隨訪檢查，定期去做各個血管的超聲檢查，查看是否發病。

健康管理有一級預防、二級預防和三級預防。一級預防是指在沒有得病的情況下，處理高危因素，預防生病﹔二級預防是已經患病之后，要避免疾病出現相應的並發症﹔三級預防是已經出現並發症后，要使病人能夠有好的狀態，去避免更嚴重的問題出現。

因此，所有高血壓、高血糖、高血脂的病人，都應採取積極的預防措施，規律用藥，並定期進行健康監測檢查，以免病情進一步惡化。

專家：首都醫科大學宣武醫院血管外科副主任郭連瑞

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