“大众公敌”桑拿天上线已久 你真的了解它吗？

夏天里最可怕的并不是骄阳似火、烈日灼灼，而是让人又闷又热、浑身冒汗、感觉像在蒸桑拿一样的桑拿天。那么，你知道桑拿天是如何形成的吗？它的标准是什么？桑拿天里又应该注意些什么？下面，就让我们带着这一大箩筐的疑问，一起来了解桑拿天。

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桑拿天让人酷热难耐，行人在吃冷饮解暑。（唐克/人民图片）

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据北方网介绍，根据气象学标准，只有日最高气温达到35℃以上，空气湿度指数达到60%以上，湿球温度27℃以上才能算是名副其实的桑拿天。《人民日报》报道称，副热带高压和大气暖高压两股势力合并后，会形成一股强大的暖性高压，暖性高压使高空底层区域缺少冷空气活动，空气湿度变大，从而造成了天气闷热的现象。从另一方面来看，由于“桑拿天”里气温较高，近地面空气受热后膨胀上升，所以使得地表空气稀薄，在这种情况下人易呼吸急促，产生心慌闷热感，另外，天气炎热会导致水份蒸发加剧，空气中的水汽含量也随之大幅增加，致使人体内的汗液不易排出，皮肤总是处于黏腻状态。

需要注意的是，人在桑拿天里极易中暑，因此大家一定要做好防护措施，《北京日报》建议，我们在桑拿天里应注意以下事项：第一，在户外工作时，要采取有效防暑措施；第二，不要在阳光下疾走，同时尽量避免去人群密集的地方；第三，从室外回到室内后切勿立即开空调；第四，尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行；第五，注意饮食卫生，防止胃肠性感冒。（郭星星）

本文由北京市气象台首席预报员张琳娜进行科学性把关。