减肥切忌“走火入魔” 盲目节食小心患上神经性厌食症

当下，“瘦”成为许多人心中美的标准，不少人为了追求骨瘦如柴的“极致美”，而不惜通过节食来减肥，殊不知这种盲目减肥的行为会危害身体健康，严重时甚至会使人患上神经性厌食症。那么，什么是神经性厌食症？神经性厌食症会给身体带来哪些危害？患者又该如何缓解神经性厌食症？

厌食症患者（图片来源：东方IC）

什么是神经性厌食症

据央广网报道，神经性厌食症是一类在青少年及成人时期罹患的，以刻意减少食量、明显消瘦且伴有心理、行为异常为特征的精神疾病。多数神经性厌食症患者是青少年女性，原因多由于害怕肥胖而过分节食、甚至绝食，造成体重下降、营养不良以致最后难以维持正常最低体重的一种心境障碍疾病。

神经性厌食症有哪些危害

据中国江苏网报道，神经性厌食症对人体各个系统都有危害，比如，在消化系统方面，患者会出现牙齿易被腐蚀的症状，还容易患反流性食管炎、胃炎等；内分泌系统方面，易出现月经不调，甲状腺机能下降等症状；神经性厌食症还会导致患者出现心理障碍，即由于厌食症导致的大脑正常使用功能下降，包括注意力、记忆力减退，内心焦虑、抑郁等症状。

如何缓解神经性厌食症

据《齐鲁晚报》报道，首先，神经性厌食症患者必须配合医生，接受心理疏导和药物治疗。其次，家人可适当帮助患者重新认识健康体魄的概念、标准体重的意义，以及对自己身体状况的客观估价。此外，偏胖人群在减肥时应该选择科学的减肥方式来减轻体重，例如可以通过科学膳食与适当的运动相结合来达到减肥的效果。（李欣欣）

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。