肥胖等因素可引发骨关节炎 患者应注意日常调护

骨关节炎又被称为骨关节病、退行性关节炎等，是一种由关节软骨退行性变引起的慢性关节疾病，多发于负重较大、活动较多的关节，比如膝、髋、踝等，患者在疾病早期常出现关节酸痛、胀痛等症状，尤其是在长距离行走、剧烈运动、关节受凉时表现得更为严重。那么，骨关节炎的病因是什么？患者在日常生活中该注意些什么呢？

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2015年11月17日，在安徽蚌埠市禹会区钓鱼台小学，教师葛海燕拄着拐杖为一年级的小朋友上课。（李博/人民图片）

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骨关节炎的病因是什么？

骨关节炎的病因较多，主要包括以下几点：

1.年龄因素。骨关节炎有明显的老龄发病趋势，其发病率随着年龄增高而升高。

2.职业因素。对于需要长期、反复使用某些关节的从业者来说，关节的正常结构很容易被破坏，所以也比较容易患上骨关节炎。

3.遗传因素。大多数关节疾病具有遗传倾向，其中以原发性、全身性关节炎比较常见。

4.性别因素。研究表明，在老年人群（大于60周岁）中，女性比男性更容易患上骨关节炎，这可能与免疫功能、基因特点、激素水平、遗传倾向、妊娠分娩等因素有关。

5.肥胖因素。肥胖会加速关节退行性变的发展，这与肥胖者的关节长期负重，肥胖者脂质代谢异常等因素有关。

此外，自身免疫性因素、药物因素、细菌病毒感染、吸烟与饮酒等都有可能引发骨关节炎。

治疗骨关节炎的药物主要有哪些？

服用药物是治疗骨关节炎的重要方法之一，按照给药途径不同，骨关节炎的药物治疗方法可划分为口服给药、注射给药和局部外用给药三种。其中，口服给药涉及到的药物主要包括非甾体类抗炎药、对乙酰氨基酚、阿片类药物、氨基葡萄糖、双膦酸盐等；注射给药涉及到的药物主要包括糖皮质激素、玻璃酸钠等；局部外用给药涉及到的药物则主要是辣椒碱。

骨关节炎患者在日常生活中该如何调护？

患上骨关节炎之后，除了要及时就诊，并在医生及药师的指导下规范用药外，还要注意日常调护，具体应做到以下几点：

1.注意活动关节，避免长期保持站、跪、蹲等姿势。

2.肥胖者应减轻体重，并进行适当运动，如游泳、骑自行车等。

3.进行合理的关节肌肉锻炼，比如让手关节做抓、握锻炼，让膝关节在非负重情况下做屈伸活动等。

4.运动时注意保护关节，比如佩戴护膝、穿有弹性的运动鞋等。

5.可在医生指导下通过一些物理治疗方法缓解症状，比如针灸、按摩、推拿、热疗、水疗等。

6.注意天气变化，避免关节受冷。

作者：上海第六人民医院药剂科王温泉

本文由上海第六人民医院药剂科副主任医师张剑萍进行科学性把关。

“达医晓护”供稿