动不动就嚎啕大哭？家长应对宝宝进行“情绪教育”

在很多人心中，宝宝身上贴满了“可爱”“天真”“乖巧”等标签，然而只有真正做过家长的人才知道，事实并不一定如此。有些宝宝年龄不大，脾气却不小，总是抓抓这个、踢踢那个，而且动不动就嚎啕大哭，这可愁坏了不少家长。那么，为什么连话都说不利索的宝宝会如此“不听话”呢？

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2017年5月6日，在合肥市凿壁偷光图书城，黄珍珠带着不满3岁的女儿任浴妍正在读书。（张大岗/人民图片）

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首先家长需要知道，不听话的宝宝并不一定是坏宝宝。当宝宝对家长的某些行为，或对周围环境不满时，就会出现某些负面情绪，并通过不听话的方式表达出来。心理学认为，每个人都会出现各种各样的情绪，宝宝也不例外，所以负面情绪是无法完全避免的，不过家长也不必灰心丧气，因为宝宝出现负面情绪的时候，正是家长对其进行教育的时候，而让宝宝越来越听话的过程，就是一种“情绪教育”，当宝宝学会表达和控制情绪时，很多问题都会迎刃而解。那么，具体应该如何做呢？

1、让宝宝学会辨认情绪，并能够通过语言清楚地表达情绪。宝宝年龄尚幼，难以用语言形容自己的很多感受，于是脸红、挥拳头、胡闹等都有可能成为宝宝表达情绪的方式。因此，作为家长，首先要让宝宝了解什么是生气、不满、讨厌等，并教会宝宝如何用语言表达。

2、让宝宝学会控制情绪。家长可以通过制定规则的方式让宝宝学会控制情绪，而对于年龄尚幼的宝宝来说，家长首先要让其懂得“无伤规则”，即在表达情绪的时候，既不要损伤财物，也不要伤害自己和他人。

3、适当让宝宝经历“挫折情绪”。“挫折情绪”是宝宝在遭受打击之后出现的情绪，常常表现为失落、内疚等。从心理学的角度来说，宝宝正处在心理发育的关键时期，经历一定的挫折对心理健康是有好处的，因为挫折会破除宝宝的“全能感”，让宝宝能够更好地面对真实的自己。因此，在这种情况下，家长应该让宝宝知道，每个人都会犯错，重要的是改正错误、完善自己。（唐义诚）

本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会供稿