科普中国·科学百科食品安全讲座广西科技馆举行

人民网北京4月15日电 昨日，由科普中国·科学百科项目组主办，北京科技报丨北科传媒承办，广西科技馆、广西青少年科技中心支持的科普中国·科学百科“食品安全”科学讲堂在广西科技馆举行。科信食品安全与营养信息交流中心副主任、著名科普作者、博士钟凯现身科技馆揭开了火遍朋友圈的“网红美食”的奥秘。

“吃‘网红美食’安全吗？”“‘网红美食’营养价值几何？”由于对新兴食品认识的不足，网上出现了各类关于此类食品的流言。诸如：“脏脏包巧克力粉掺杂土渣”“牛油果可以减肥、丰胸”“懒人火锅久煮汤中毒”等等，流言真假难辨，让很多食客面对“网红美食”望而却步。此次活动，主办方特意挑选了五款最具代表性的网红美食邀请钟凯进行逐一解读，普及食品安全相关知识，提高全民食品安全意识。

讲座中，广西科技馆青少年科学工作室科学玩家活动带来了精彩的互动表演——液氮冰淇淋。工作人员通过“1分钟制作冰淇淋”的方式与台下的亲子家庭进行互动，给日渐炎热的南宁带来了一丝清凉甜蜜。

在活动的最后钟凯表示，所谓“网红美食”是新时代下，技术进步的体现，大家对于新兴食品的疑虑是正常的，解除疑虑需要用科学的态度和方式去面对这些新兴食品。既要抱有食品安全的意识，又要科学化的食用这些食品，才能兼顾健康和美味。他认为，对于食品，不能单独的拿出来评价食品的好坏与否，关键要看整个饮食体系，“膳食体系平衡的话，吃一点所谓的“垃圾食品”并不影响健康。同样如果膳食体系不健康，尽管吃一些所谓的补品，效果也不会太明显，关键还是要平衡人体摄入的整体营养元素。”

科普小知识

【脏脏包】虽然脏脏包十分美味，但脏脏包含有大量巧克力粉，相较于其他面包，脏脏包的热量“直线飙升”，因此长期食用，很容易发胖

【火锅】几乎没有人会对美味的火锅产生抗体，懒人火锅因摆脱了传统火锅食用时的繁琐晋升为爆款网红，但是也带来了许多安全隐患。钟凯博士现场加热了自热包向观众讲解了懒人火锅导致事故的原因——排气孔堵塞或操作不当导致热蒸汽在盒内聚集引发爆炸。钟凯博士表示，如果按照正确加热方式操作，懒人火锅可放心食用，小心烫即可。

【牛油果】近些年来，牛油果成为健身、减肥人群的最爱，其身价也一路走高，晋升成为“减肥神果”。对此，钟凯博士表示：牛油果是高能食物，并不会帮助减肥，而牛油果能够降血脂和胆固醇的证据非常有限，不要迷信。在日常饮食中膳食搭配的重要性超过任何单一食物的选择。

【汉堡】汉堡一直深受小朋友的喜爱，很多家长认为汉堡是垃圾食品，对健康有害。在现场，钟凯博士展示了两个汉堡，一个是平时大家见到的汉堡，另一个则拆解后摆在盘子中。可以看到第二个汉堡既有碳水化合物、又有蛋白质、还有蔬菜，俨然成为了“健康食品”。对此，钟凯博士表示：没有垃圾食品，只有垃圾膳食。享受美食要适度，坚持总量平衡。

【奶茶】奶茶已经成为很多人狂街休闲的必备饮品，排队几小时为一杯网红奶茶早已不是寡闻。奶茶中牛奶和茶的含量十分有限，却含有大量的奶精和糖，因此钟凯博士建议，少喝奶茶，并学会通过食品配料表和营养标签选择更健康的产品 。