孕媽別隻顧著“補、補、補” 小心患上急性胰腺炎

有些孕媽為了生出健康寶寶，會在妊娠期極盡所能地給自己補充營養，一有機會就“補、補、補”，其他家庭成員也對孕媽的行為表示贊同，覺得孕媽是家庭中的“重點保護對象”，就得多吃點。然而，這種行為卻有可能讓孕媽患上急性胰腺炎，這是怎麼回事？孕媽該如何預防急性胰腺炎呢？

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2017年6月11日上午，在安徽合肥奧體中心，千名孕媽肚皮彩繪挑戰大世界基尼斯活動舉行。（王駿/人民圖片）

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首先，讓我們來了解一下喜歡“補、補、補”的孕媽在妊娠期為什麼可能患上急性胰腺炎，這主要是由兩個原因引起的：

1.為了安胎、養胎，孕媽的活動量會相對減少，此時如果大量補充營養，就有可能患上高脂血症，而患上高脂血症之后，又會導致血液中的血脂指標、體內的膽固醇指標相應增高，進而增加患上膽囊炎的可能性，而高脂血症和膽囊炎都有可能引發急性胰腺炎。

2.隨著生活水平的提高和飲食習慣的改變，很多年輕女性在懷孕前就患有膽囊結石。對於這類女性而言，如果在懷孕后大量進食高脂高油食物，就會導致膽囊強烈收縮，以排出膽汁幫助消化，而膽囊內的小結石也有可能排到膽總管裡，然后進入十二指腸。在這個過程中，膽道、胰管的共同開口就有可能受到損傷，進而導致胰管內的胰液排泄不暢，加重胰管的壓力，使小胰管、毛細胰管出現破裂，進而使胰腺液滲入到正常的胰腺組織中，破壞胰腺組織，引起急性胰腺炎。

那麼，孕媽該如何預防急性胰腺炎呢？

1.患有膽囊結石的女性應該在疾病痊愈后再進行妊娠，否則需要在專業醫師的指導下改善生活習慣、定期檢查，避免膽囊疾病的再次發作，必要時可能需要服用某些利膽藥物，以減少膽囊內膽鹽的沉積。

2.保持健康的飲食習慣，切忌盲目、一味地“補、補、補”，要知道對於孕媽來說，並不是補充的營養越多越好，要避免一次性食用過多高脂、高油、高蛋白的食物，可以多吃一些富含鐵的食物，適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、奶類的攝入量，同時還需要戒煙、戒酒等。（《吃多少也吃不飽？作為孕媽的你可能並不是真的餓了》）

3.進行適量運動，維持體重的適宜增長。（《生個孩子胖三圈？懷孕期間應如何控制膳食營養》）

作者：西安交通大學第二附屬急診科護師鄭欣

本文由西安交通大學第二附屬急診科主任醫師裴紅紅進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿