對於很多家長來說，教育孩子的過程中充滿了“糾結”：管得重了怕傷了孩子，管得輕了怕孩子不聽話﹔不陪孩子怕孩子孤單，陪得多了怕孩子不獨立﹔慣著孩子怕孩子不守規矩，給孩子定規矩又覺得孩子年齡還小，沒有必要太嚴苛。那麼，家長到底應該怎麼做呢？美國國家教育委員會顧問、生物學教授、腦神經科學家約翰·梅迪納在其著作《讓孩子的大腦自由》中給出了答案。
2018年1月30日，在安徽省全椒縣襄水書法院展覽館，家長帶著孩子參觀兒童水墨畫展。（沈果/人民圖片）
（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）
1.善於鼓勵，避免責罵。約翰·梅迪納認為，大腦隻有在“安全需求”得到滿足之后，才會留出空間來考慮其它事情。家長在責罵孩子的時候，孩子的大腦會關注安全威脅的來源，也就是責罵本身，卻很難將注意力集中在家長責罵自己的原因上。因此，父母在教育孩子的時候應該給孩子提供一個安全的環境，避免責罵孩子，而要善於利用鼓勵和表揚的方式引導孩子。
2.“不遠不近”，適度關注。家長要密切關注孩子的情緒變化，並耐心地與孩子建立良好的互動關系。不過，家長對孩子的關注也要有限度，研究發現，如果給予孩子太多關注，反而會影響家長與孩子之間的關系。（《別把孩子教成“媽寶” 養育孩子也得學會“斷舍離”》）
3.賞罰分明，堅決執行。家長要為孩子制定一套清晰、明確的規則，並堅決執行。在孩子主動遵守規則的時候，家長要適時給予表揚﹔在孩子違反規則的時候，家長要堅決對其進行處罰，這樣既能培養孩子的責任感，也能讓孩子學會“己所不欲，勿施於人”，進而讓孩子更容易與別人形成良好的互動關系。
值得注意的是，在教育孩子的時候，父母不能隻針對孩子，還要以身作則。舉例而言，約翰·梅迪納認為，良好的夫妻關系有利於讓孩子產生安全感，而惡劣的夫妻關系會給孩子的大腦帶來極大的情感壓力，影響孩子的大腦發育。因此，父母要盡量避免在孩子面前吵架，如果無法避免吵架，則應該在吵架之后當著孩子的面和解，這樣能夠降低吵架對孩子產生的負面影響。（唐義誠）
本文由中國科學院心理研究所研究員高文斌進行科學性把關。
中國心理學會心理學普及工作委員會供稿
人民日報客戶端下載
手機人民網
80秒看雪中武漢
