春天，花粉、粉塵、柳絮等漫天飛舞，對於某些家長和孩子來說就是噩夢的開始。

“阿嚏——阿嚏！”

一個“大麻煩”悄悄地找上了孩子，並嚴重影響了孩子的日常生活，讓孩子飽受折磨，說的就是過敏發作期！

今天我們就來講講春季過敏這個“大麻煩”。

4個症狀快速初判孩子是否過敏體質

判斷孩子是否為過敏體質，可以觀察孩子是否有出現以下症狀：經常揉眼睛，流眼淚﹔經常鼻塞、鼻痒、打噴嚏、流清涕﹔經常皮膚痒、長濕疹或者嚴重痱子﹔反復咳嗽，有時甚至出現氣喘。

如果符合以上任何1個或多個症狀，就可能是過敏體質了，建議到醫院作進一步的診察。

從中醫的角度看，過敏體質屬於本虛標實，往往由以下3個原因造成：

① 絕大多數孩子錯誤喂養，脾胃受損，導致過敏體質。

脾胃受損是導致孩子后天形成過敏體質的最重要的原因。孩子一出生就是“脾常不足”的，加上長期錯誤喂養，生病時濫用涼茶、抗生素等“狼虎之藥”，使脾胃虛上加虛。脾受損，會直接導致孩子正氣不足，抵抗力弱，反復積食、感冒咳嗽，病情反反復復——家長會發現孩子特別難養。等到了2~3歲，孩子很容易被診斷出“過敏體質”。

② 過敏體質和先天遺傳有一定關系。

如果父母是過敏體質或者有過敏性疾病，孩子是過敏體質的可能性也更大。有研究表明，父母中一方是過敏體質，孩子是過敏體質的概率約等於50%﹔父母雙方皆是，孩子過敏體質的概率高達90%。

結合以上2點，也提醒有過敏體質的家長，自家孩子的脾胃消化一定要放在日常養育的首位！

③ 情志受損，是孩子過敏體質最容易被忽略的原因。

責罰、打罵孩子，忽略孩子的溝通意願（孩子越小，這種意願往往通過哭鬧表達）和情感訴求，這些情緒不被呵護的行為，都是導致孩子過敏體質、過敏情況加重的一個很重要的因素。

孩子是過敏體質應該怎麼調理？

孩子是過敏體質，應該怎麼辦呢？首先要找到過敏原，並有意識地規避過敏原。但過敏原檢測只是一個參考，孩子完全不接觸過敏原是不可能的。臨床中，我更見過家長反復查過敏原，每次檢查結果都有“新發現”，導致家長崩潰，緊張的情緒傳染到孩子，反而對孩子不好。

其次，確定孩子有過敏體質，尤其是最高發的過敏性鼻炎，最關鍵的是調理脾胃。規避過敏原只是治標不治本，而治本的方法就是呵護好孩子的脾胃。

我很欣慰地看到社群裡的熱心家長總結出一套調理的大方向，在這裡分享給大家：

① 避免一切引起過敏發作期的事物，包括防寒、防過敏原、防塵防螨﹔

② 呵護脾胃。“科學喂養-顧護消化-適時健脾（緩解期時，最常用的食藥材是太子參、五指毛桃、黃芪）”這3步一定要做好。

避免過敏發作期，時刻關注孩子舌苔狀況，這麼做的原因就是為了找准時機健脾扶正。大大改善、根治過敏體質的方法就是扶正！

③ 呵護情志，避免孩子過度興奮、過度跑跳，家長和孩子多溝通、多交流，找合適的方法補陽，比如晒后背、捏脊、艾灸等。

④ 除了太子參白術水、異功散等扶正食療，過敏體質的孩子在消化好的時候，還可以每周服用1~2次烏梅抗敏汁進行調理：

許尤佳育兒堂·食療方-烏梅抗敏汁

材料：烏梅2枚，陳皮1g，山藥10g，黃芪6g，白術6g，粳米50g（可不加），紅棗2枚，生姜1片。

做法：食材洗淨，浸泡30分鐘﹔加約2碗水，大火煮沸后改文火煮30分鐘，濾渣取汁﹔然后將粳米放入藥汁中，加姜片煮至米爛，每日晨起服用。

功效：補益肺脾，斂肺抗過敏。過敏體質的寶寶平時可堅持服用，有助病情緩解和療效鞏固。

適用年齡：3歲以上對証、少量多次分服。蠶豆病可服。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。

分享讓更多人看到