有位家長在群裡分享了一段經歷：“前幾天，孩子吃飯沒什麼胃口，吃了幾口就說吃不下了，沒過一會全吐出來了，還連著吐了好幾回。當時我看了看孩子的舌頭，顏色很淡，按肚子也軟軟的，孩子還喊冷，初步判斷孩子是胃受涼導致的嘔吐。於是我立刻給孩子熬姜湯喝，在肚臍上貼了一片姜片。過了大約半小時，孩子就好受多了。”

“生姜止嘔，親測有效！”這番話引起了很多家長好奇。今天就來給大家詳細講講生姜的功效。

“止嘔神藥”生姜可治不同類型的嘔吐

生姜，味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經。可解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒。生姜解表散寒的功效是大家比較熟知的，春夏不小心著涼了，在開始流鼻涕的時候，喝一碗蔥白紅糖姜水，可以很好地疏散風寒。

至於生姜的止嘔功效，可能有些家長不是很了解。藥王孫思邈曾稱生姜為“嘔家聖藥”。生姜味辛、性溫，辛可散，溫可通，所以可以溫胃散寒，和中降逆而止嘔。

現代藥理研究也表明，生姜可以促進消化液的分泌，保護胃黏膜，增進食欲﹔促使胃腸張力、節律及蠕動增加﹔有止吐的作用。

什麼情況下適合用生姜止嘔呢？

① 孩子受寒、頭面部吹風后的嘔吐

生姜可以溫中散寒，因此對進食生冷、受涼吹風引起的嘔吐最為適用。孩子出現嘔吐，還伴有舌淡苔白、大便溏薄、手腳冰涼等症狀時，就可以給孩子煮一點姜湯或驅寒止嘔粥來幫助孩子止嘔。

許尤佳育兒堂·食療方-驅寒止嘔粥

材料：生姜5g，紅糖5g，大米30g。

做法：大米下鍋，煮至米粥軟爛，加生姜，再煮10分鐘即可。

功效：散寒、溫中、止嘔。

適用年齡：2歲以上對証、少量多次分服。蠶豆病可服。

② 肝胃不和引起的嘔吐

春夏季節，孩子肝胃不和，引發胸脘堵悶、頻繁嘔吐。比如，最近孩子肝火過旺，表現為愛發脾氣，眼口處容易生麥粒腫、生口瘡，睡不安穩——影響到胃，還會導致食欲不佳，嚴重時還會吃一點的東西就犯惡心。有的孩子劇烈哭鬧到嘔吐、干嘔，也和肝胃不和有關。這些情況都可以用佛手姜湯平胃止嘔。

許尤佳育兒堂·食療方-佛手姜湯

材料：佛手10g，生姜片3g，白芍5g，白糖適量。

做法：材料下鍋，加約4碗水，煮1小時后加糖調味即可。

功效：疏氣寬胸，和胃止嘔。

適用年齡：3歲以上對証、少量多次分服。蠶豆病可服。

③ 預防暈車暈船、水土不服

生姜還可以預防暈車、暈船。隻需要把生姜切成一元硬幣大小的薄片，再用膠布貼在肚臍上，就可以有效預防暈車暈船。

生姜雖然可以止嘔，但和其他藥材一樣，是要經過辯証后才可以使用的。

什麼情況下不能用生姜止嘔？

① 如果孩子的嘔吐是因為飲食不節制、暴飲暴食，或食用了發霉有毒的食物導致的，這時的嘔吐是機體排除異物的一種途徑，不能盲目止嘔。如嘔吐劇烈不止，需立即就醫。

② 生姜性溫，陰虛的人服用過后會加重陰虛的症狀，因此熱証明顯、陰虛嚴重的孩子一般不能使用生姜止嘔。

③ 有些時候，孩子喉嚨發炎，由於喉嚨敏感，也會引起嘔吐。這種情況也不適合用生姜止嘔。

有一種情況例外，但不建議剛接觸中醫辨証的家長自行處理，更建議遵醫囑調理：

胃陰不足引起的嘔吐，能用生姜調理

胃陰不足的孩子相對比較少，常見慢性胃病，或連綿高燒后沒有及時調理恢復，又或孩子吃辛辣刺激食物引起胃部損傷。這種情況不僅有陰虛症狀（舌紅少苔、表現得很“熱氣”），還會出現食欲不振、惡心、干嘔、打嗝等症狀。可以用15g甘蔗汁、15g生姜汁稀釋后少量多次飲用，滋陰降逆。

孩子嘔吐家長應這樣護理

孩子出現嘔吐，家長除了學會止嘔的方法，懂得護理的方法也是很重要的。孩子嘔吐時，要讓孩子側臥，防止嘔吐物嗆入氣管。最好准備好涼開水讓孩子漱口或刷牙。

孩子出現多次嘔吐時，應禁食一段時間，禁食期間可以少量多次地喂一點涼開水，最好不要喝溫水，容易引起嘔吐。待嘔吐停止或減輕后，可以給孩子吃少量、較稠、微溫、易消化的食物，比如米湯等流質食物。

但如果孩子反復嘔吐、上嘔下瀉，還伴有38.5℃以上的發熱，就要及時就醫了。

孩子的脾胃功能較弱，所以容易出現腹瀉、腹痛、嘔吐等腸胃問題，更需要家長學會正確處理的方法。 

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。

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