寶寶的睡眠很輕很淺，睡覺問題無疑是年輕父母們的一塊心病。不少家庭經常上演“平時母慈子孝，一到睡覺雞飛狗跳”的鬧劇。關於寶寶睡覺的這些問題，你了解多少？

“一驚一乍”是寶寶睡覺時正常的生理現象

新生兒神經系統尚未發育完善，對外界刺激會發生泛化反應，外界一點刺激就能引起寶寶的全身反應。新生兒大多數時間都處於淺睡眠狀態，深睡眠時間相對較少，睡眠周期變化次數多，即使在睡眠狀態，對外界刺激也非常敏感。所以，新生兒無論醒著還是睡著，都會有一驚一乍的表現，新手爸媽不必擔心寶寶受到了驚嚇，這其實是新生兒正常的生理現象。

掙勁兒是新生寶寶正常的生理現象

新生兒運動能力還很弱，主要運動體現在面部和四肢。所以，寶寶最大的運動就是放聲大哭，還有伸懶腰和扭動身體，也就是人們常說的掙勁兒，是新生兒正常的生理現象。

寶寶不必睡頭型，偏頭還需及時診療

寶寶頭型不是睡出來的，不需要刻意給寶寶睡頭型。但是，在寶寶囟門未閉合，顱骨縫隙未融合前，寶寶會因為長時間保持一個睡眠姿勢而出現偏頭現象。所以，爸爸媽媽要注意幫助寶寶不斷變換睡姿。寶寶喜歡朝向媽媽和亮光，可以每天或每周變換一次寶寶頭的朝向，比如，這周讓寶寶頭朝北睡，下周讓寶寶頭朝南睡﹔或者每天都更換寶寶睡覺的朝向。抱寶寶也要盡可能兩個胳膊換著抱。

如果寶寶已經是偏頭了，要帶寶寶看醫生，判斷是由於睡眠姿勢導致的偏頭，還是寶寶生來即如此。如果是由睡眠姿勢導致的，要使寶寶更多的時間，讓頭高的那一側著床。如果偏頭很明顯，寶寶不接受頭高側著床，可以借助頭型矯正設備，如矯正頭盔或矯形枕等。

另外，寶寶偏頭還可能是由先天、后天斜頸或雙眼視力不協調所致。這些都需要專業醫生檢查后作出診斷。

專家：中國人民解放軍火箭軍總醫院兒科專家鄭玉巧

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