隨著人口老齡化，患老年痴呆的人數也越來越多。但你知道嗎？老年痴呆除了和年齡有關，生活中的不良習慣和生活方式也會增加患老年痴呆的概率，尤其是這幾類人群，一定要格外注意。

1、65歲以上人群

年齡是患阿爾茨海默病的一個重要因素，一般來說65 歲以上的人群才會發病。隨著年齡的增加，患病的概率也會提高，並且女性患病的概率要高於男性。

2、不良生活習慣人群

一些不良的生活習慣也會造成阿爾茨海默病的患病率提高，比如吸煙飲酒、過度肥胖、熬夜、不愛運動、不愛學習，還有不良飲食習慣等。

研究表明，“地中海飲食”能夠有效降低患阿爾茨海默病的風險，例如少吃紅肉、多吃魚類和水果蔬菜。但有一些病人很喜歡吃油餅、油條等含鋁元素較多的食物，這會增加患阿爾茨海默病的風險。

3、罹患慢性病人群

研究發現，阿爾茨海默病與血管疾病存在相關性。

4、患有抑郁症人群

病人是否患抑郁症，對阿爾茨海默病也有一定的影響。一個老年抑郁的患者，得阿爾茨海默病的風險要高一些，同時獨居的老人，包括聽力下降的老人，患阿爾茨海默病的風險都會比較高。

阿爾茨海默病的病因非常復雜，盡管它沒有確定病因，但現代醫學已經發現了一些危險性因素，比如基因、生活方式以及一些環境因素。所以，學習相關疾病知識，日常生活中及時預防，對我們每個人來說都很重要！

專家：北京中醫藥大學東方醫院康復科主任王嘉麟

分享讓更多人看到