近年來統計數據表明，心腦血管疾病的發病率正處於逐年上升趨勢，每年約有400萬人死於心腦血管疾病。了解這類疾病的先兆表現，對於我們預防和治療心腦血管疾病都十分重要。

心腦血管疾病的先兆症狀有什麼？

心腦血管疾病除了常見的胸痛、胸悶氣短外，還常伴隨惡心嘔吐、心悸、四肢疼痛、頭痛頭暈、一側肢體無力、說話不清等症狀。高血壓、糖尿病患者，患心腦血管疾病的風險更高。如果這些高危人群出現上述症狀，很有可能是心腦血管疾病的先兆。

“秋老虎”期間，心臟病患者出現胸痛、胸悶持續時間延長、發作頻率增加、緩解方式變化等情況，可能意味著病情加重，更要多加注意。

心腦血管疾病還有哪些誘發因素？

秋冬季節氣溫低、溫差較大，是心腦血管疾病的高發期，會導致血壓升高、血管痙攣或收縮、血液粘稠度變化等，容易引起病人本身不穩定病情的加劇。

一般來說，年齡越大患病幾率越高。但是，心腦血管疾病已不再是老年人的專利，現在它也悄悄盯上了青壯年，成為中青年的高發疾病。從性別上來看，男性心腦血管疾病的患病風險比女性高。

另外，還有一些可控的危險因素。比如，我們比較熟悉的“三高”，以及吸煙、久坐、熬夜、飲食不規律等不良生活習慣。這些都可以通過生活方式的改變、生活規律的控制，來改善和避免心腦血管疾病發作。

如何科學預防心腦血管疾病？

預防心腦血管疾病，對我們的健康至關重要。對於心腦血管疾病的早診早治，醫生給出以下建議：

首先，提高風險意識，警惕平時的先兆症狀和不典型症狀。建議改掉不良的生活習慣，搭配合理膳食，並保証每天進行適度的運動，這樣可以有效降低患病風險。

其次，監測身體的血壓、血糖、血脂狀況很重要。可以定期體檢或者去專科醫院接受專項檢查，及早發現問題。心腦血管疾病一定要早診早治，通過藥物加之可控因素的改變，可以使身體指標達到理想水平，能夠有效避免病情進一步惡化。

秋冬季節是心腦血管疾病的高發期，我們要重視心腦血管疾病。早預防、早發現、早治療，這樣才能更好地避免或減輕危害。

專家：首都醫科大學附屬北京同仁醫院心血管內科主任醫師郭彩霞 

分享讓更多人看到