孩子不愛吃飯，家長千萬別大意。一般來說，一到六歲是小兒厭食的高發期，厭食症可能導致孩子營養不良、發育遲緩，甚至導致疾病。那麼，為什麼孩子會得厭食症？

小兒厭食的原因是什麼？

第一個原因是先天稟賦不足，即小兒先天不足，體質虛弱。中醫兒科認為，小孩生下來以后，有“三有余而四不足”。在“四不足”裡面，很重要的一點叫做“脾常不足”。因為臟腑功能的發育成熟需要一個過程，而由於臟腑功能的不成熟，脾胃功能的負擔相對較重。

第二個就是飲食不節，不知道飢飽。小孩子不會說“我吃飽了”或者“我餓了”，所以不知不覺，就可能出現喂養不當的情況，很容易傷脾胃。

除此之外還有痰濕內生和脾胃虛弱。前面提到過小孩本來就“先天不足”，之后又容易受到外界的一些因素，比如氣候、疾病、藥物的影響，更容易導致脾胃虛弱。

最后，情緒也是導致小兒厭食的因素，比如孩子不高興了也會影響正常飲食。

如何區分小兒厭食的程度？

可以根據食量來區分厭食的程度。一般來說，孩子的食量減少超過原來食量的 1/3 時，就可以算是有輕度的厭食了﹔如果食量少於正常的一半，就是中度厭食﹔如果連一半都不到的話，就是嚴重的厭食。

厭食有什麼危害？

長時間厭食，會使孩子得不到及時的營養攝入，身體各方面都會缺乏營養素。如果長期缺乏，可能造成氣血的生化不足，抵抗力下降，容易生病。時間長了容易造成營養不良，中醫把它叫做干症，它嚴重的影響小兒生長發育，比如體重減輕、體重不增長或者長得慢，孩子身材矮小，青春期延遲等。

長期厭食還會導致很多問題，比如：維生素A攝入不足，造成夜盲症﹔維生素 D 攝入不足，造成佝僂病、骨骼畸形、出牙延遲或者出牙的線性紊亂、語言發育延遲以及運動發育減弱﹔長期缺鈣、血鈣降低還會引起抽搐﹔鐵攝入不足，會造成貧血，貧血會導致孩子頭暈、乏力、記憶力減退，甚至智力下降。

如果吃的真的非常少，還會引起低血糖，有些孩子在學校時站久了會出汗暈厥，這就是低血糖引起的暈厥，所以厭食對孩子的影響是非常大的。另外因為孩子吃的少，體力不行，不愛動，跟大家在一起玩的時候就會比較孤獨，不合群，可能會變得比較孤僻。

由此可見，厭食可不僅僅是不愛吃飯那麼簡單，還可能會導致孩子營養不良，甚至是心理上的問題，因此，一旦發現孩子有厭食的苗頭，一定要積極進行調理，改善這些問題，為孩子的健康成長打下基礎。

專家：中國中醫科學院望京醫院兒科主任醫師肖和印

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