游戏成瘾，学术名称为游戏障碍，已被世界卫生组织界定为一种疾病。早在2019年世界卫生组织召开的第七十二届世界卫生大会上，“游戏障碍”作为新增疾病，被纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。相关决议将于2022年1月1日正式生效。

游戏成瘾更常见于一些青少年群体，其中男性居多。从全球范围来看，游戏产业比较发达的地区偏多，比如亚洲。不同游戏的成瘾在性别上会有些差异，比如在策略类游戏中，男性游戏成瘾的概率会更高一些。

如何判断是否游戏成瘾？

游戏成瘾和物质成瘾有些类似，首先是一种失控性行为，如难以控制游戏时长、频率、场合。因此，判断是否游戏成瘾有三个重要依据：①这一行为是否已经成为一种比较固定的行为模式，且有失控的特征；②游戏行为是否对重要的职能领域造成了负面影响，包括是否造成学业成绩下滑、互动沟通减少、人际关系变差等；③游戏是否成为了生活的优先选项，接触游戏之后，是不是宁愿打游戏也不想做平时喜欢的事情。

值得注意的是，如果短期内孩子出现了上述现象，不一定就是患有游戏成瘾。世界卫生组织给出了一个参考时间，即最近这一年是否有这些行为、存在这些特征。但若症状足够严重，未达一年也能判断已经成瘾。

为什么会游戏成瘾？

致使游戏成瘾的原因是多方面的，与人格特质、社会因素、家庭环境、甚至遗传性特质都有关系。人格特质方面，喜欢新鲜事物、内心压抑想寻求发泄、有社交需求但因为不擅长在现实中与人交往，都是容易游戏成瘾的原因；社会因素层面包括互联网和游戏产业的发展，孩子获取手机和游戏更加便捷。

许多游戏成瘾的背后都隐藏着亲子问题，缺乏家庭互动的孩子容易通过游戏寻求补偿。如果父母有酒精成瘾病史，甚至有毒品滥用的病史，可能也会导致孩子游戏成瘾。

游戏成瘾如何治疗？

游戏成瘾的形成有一个过程，出现苗头时便可及时进行早期干预和治疗。此外，还需针对具体病因“对症下药”。游戏成瘾出现多会伴随其它疾病，比如焦虑症、抑郁症、多动症等，如果存在这些问题需要一并治疗。

因此，如果家长发现孩子有游戏成瘾的症状，可以带孩子到正规医院的精神科或心理科寻找专业人士帮助，先预判是否成瘾，以及是否存在其它相关疾病，再接受相应的医学治疗。治疗过程中，家长可以多倾听孩子的想法，增加沟通，并给予建议，比如，引导孩子思考打游戏是否会带来不好的影响，如何解决问题等。

专家：上海市精神卫生中心副主任医师、达医晓护医学传播智库特邀专家钟娜

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