进入5月，二十四节气也进入了立夏，创伤发生的几率开始大大提高，这个高峰将会持续整个夏季。

为什么夏天更容易发生创伤呢？总结起来就是一个字——“热”。

首先，由于天气炎热，我们穿的衣服少了，衣服的面料又薄，我们穿上短袖、短裤、短裙，肢体露在外面的部位增多了。这时如果不小心发生摔倒，缺少衣物的缓冲，作用力会更加直接地传到身体相应结构从而造成损伤，而且身体与外界缺少足够衣物的隔离，皮肤就会直接与地面进行接触，即便没有发生骨折这种严重的创伤，也会导致皮肤的破损。

其次，随着气温的升高，人的注意力会下降。这是个比较奇妙的现象，民间流传的俗语常说“春困，秋乏，夏打盹”，夏天的人们是有点不在状态，这点是有科学根据的。气温高的时候我们的专注力就不够了，反应速度就会下降。在进行劳动作业时极易发生失误；如果在开车，那么司机对周围环境变化可能反应不够迅速，容易发生交通事故；相应的，行人和非机动车辆驾驶者也有同样的问题。

资料图片：大学生志愿者练习骨折包扎应急救护技能。（陈彬／人民图片）

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夏季发生最多的创伤都有哪些呢？

穿衣服少，各类皮肤损伤就会增加，包括皮肤擦伤、挫伤、切割伤等，夏季发生比例明显升高。严重一些的还有四肢骨折，原因就是注意力下降，穿得又少。

经常发生创伤的场合，第一就是劳动损伤。夏天的时候，户外劳动的工人及室内散热不良的工人发生相应劳动损伤的数量会明显增多，主要原因是高温造成人注意力下降，更进一步可能是高温造成中暑从而意识丧失。劳动损伤比较常见的有各种工具造成的手外伤、高空坠落伤、重物砸伤。这类损伤往往比较棘手，因为损伤比较严重，可能涉及多个部位，还有内环境紊乱，具有生命威胁。

第二就是交通事故。交通事故在夏天发生数量多，这有两方面因素，开车的司机反应下降，来不及避让；行人非机动车注意力下降，原本可以避免的伤害不能做出及时的反应躲避。现在新的道路交通安全法实施了，非机动车驾驶人员要佩戴头盔，可以减少致命性损伤的发生。

如何防范夏季创伤的发生呢？

1、放慢步调。既然注意力下降了，那么动作就不要太快，“三思而行”是预防夏天损伤及一切损伤的有效方法。

2、注意防暑降温。所有工作场所应积极做好防暑降温工作，尤其是室外及高空作业部门要注意，避免长时间高温作业，积极降温散热，补充含有盐分的水。

3、注意高温天气预警信息。做好自我防护。

4、非机动驾驶者应佩戴头盔。

5、青少年的各类活动应积极佩戴相应的护具。

6、皮肤损伤应尽快处理。因为夏天温度高，细菌繁殖增快，但是不用太过紧张，6小时之内都是来得及的。

希望大家能够度过一个安全、美好的夏天！ 

作者：刘中民，上海领军人才、国务院特贴专家、长江学者。现任上海市东方医院院长，率先在全国推广创伤一体化救治理念。

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