夏天，令人恐懼的不只是天上那顆紅彤彤的“火球”，更為可怕的是，它讓人腋窩產生的汗液可以調制出各種各樣的“奇香”，而這種“香味”可以隨風飄散。其實，在日常生活中，大家或多或少會接觸到這種蔥油餅干味的狐臭。那關於狐臭背后的那些事，大家是否知道呢？

狐臭是身體哪裡出了問題？

其實，狐臭的學名叫腋窩臭汗症，指腋窩的汗液有著特殊臭味。一般認為異味的產生與腋窩皮膚的頂泌汗腺（大汗腺）密切相關，頂泌汗腺分泌的物質被細菌分解為多種不飽和脂肪酸，從而產生特殊的氣味。狐臭在正處於青春期的人群中比較多見。

狐臭有哪些危害？

狐臭對人體健康直接傷害不大，但會給患者的心理和社交帶來極大的困擾，尤其是對那些心理尚未成熟的青春期孩子們。簡單來說就是：傷害性不大，但尷尬性極強。試想，在待人接物的過程中，由於你身上散發出一陣陣“臭味”，別人都是捂著鼻子跟你講話，甚至疏遠你，那得給你造成多大的心理傷害。其實，狐臭也分“段位”，段位越高越嚴重。

狐臭分級

患者可以根據表格判斷自身腋臭的程度，0∼1級要引起警惕，積極預防狐臭。2級以上的患者要及時就醫，減輕心理負擔，提高生活質量。

得了狐臭，怎麼辦？

1.個人衛生是基礎。首先要在多汗時增加沐浴次數並且在運動后及時沐浴，以防細菌滋生產生臭味﹔其次，勤換衣物，衣物及時清洗﹔再次，保持局部清潔干燥，有汗或有異味時，及時用毛巾或紙巾擦干﹔另外，穿寬鬆透氣的純棉衣物，避免穿過緊的衣物﹔最后，定期剃除腋毛，加快汗液蒸發，減少異味產生。

2.合理飲食。狐臭患者應避免進食刺激性食物（酒、咖啡、濃茶以及蔥姜辣椒咖喱等辛辣調味品）、高油脂食物（肥肉、油炸食品等）。要多飲水（《2016版中國居民膳食指南推薦》飲水量為1500~1700毫升），多吃蔬菜和水果，飲食清淡為主。

3.藥物治療很關鍵。狐臭夾雜多汗者，可考慮外用藥物，如外用新霉素軟膏、氯化鋁溶液，或者用高錳酸鉀粉兌水泡澡或清洗局部，這樣可以減輕臭味以及達到殺菌的效果。需要注意的是，高錳酸鉀粉兌水時要按1:8000的比例將水兌成淡粉紅色才能使用，以防灼傷皮膚。近年來研究表明，腋下注射肉毒素可減少腋下出汗從而減少異味的產生，效果可維持6~9個月，療效過后需要再次注射。

4.必要時手術治療。對於藥物治療無效的重度狐臭患者，一般建議手術治療，主要有局部大汗腺切除及剝離術、激光治療、胸腔鏡下胸交感神經聯切斷術等。具體的手術方式根據醫師建議而定。 

本文由空軍總醫院皮膚科主任醫師羅衛進行科學性把關。

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