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睡前半小时别再吃零食了!零食适量才健康不长胖

  有些人认为,吃零食不健康。但实际上,合理有度地吃零食既是一种生活享受,又可以为身体提供一定的能量和营养素,有些情况下还有缓解紧张情绪的作用。【详情】

外卖为什么不健康?为你细数外卖的几大“罪状”

  文字:北京大学人民医院心血管内科主任医师、博士研究生导师刘健 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

养伤的患者每天应该补多少?依据能量公式应这样算

  我在伤口门诊遇到一位脑梗塞后遗症卧床的老年男性患者,因为种种原因,骶尾部发生了压疮,大约有6*5*3cm 大小的皮肤破溃,深达肌层。在给予清创后,换药又过一段时间,伤口明显缩小了。【详情】

春节聚餐喝点什么?这些饮品好喝又健康

  文字:首都医科大学宣武医院营养科主任、副主任医师李缨 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】

不是吃太多,就是吃太少?老年人应注意健康饮食

  文字:首都医科大学附属北京天坛医院营养科副主任医师许英霞 绘图:复旦大学附属中山医院医生何义舟 主审:首都医科大学附属北京天坛医院急诊介入科主任、主任医师缪中荣 “猫大夫医学科普”供稿.【详情】

减肥期间不敢吃肉?教你在吃肉的同时科学减肥

  文字:北京协和医院临床营养科主任、主任医师、博士研究生导师于康 “熊猫医学漫画”供稿.【详情】