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这种饮料会增加患癌风险,实锤来了!

  主审:首医附属北京天坛医院缪中荣 “猫大夫医学漫画”供稿.【详情】

被誉为“素食第一品”的春笋,对人体有哪些好处?

  文字:北京协和医院营养科副主任于康 “熊猫医生医学漫画”供稿.【详情】

得了病要忌辛辣刺激?50万人的研究来了!

  主审:首医附属北京天坛医院缪中荣 “猫大夫医学漫画”供稿.【详情】

新冠肺炎康复期患者应该吃什么?营养专家建议优化饮食

  越来越多的新冠肺炎患者治愈出院令人欣慰,出院患者的膳食营养也成为后期康复的重要手段,那么这部分人该如何加强营养?对于一般人群来说,又该如何通过饮食增强自身免疫力,避免感染新冠肺炎? 康复期患者增强免疫力 需优化日常饮食 对于新冠肺炎康复期患者,要优化日常饮食,实现食物品种多样化,增加免疫力。比如选择含益生菌的奶制品,同时注意粗细搭配、丰富主食,增加红薯、山药、紫薯等薯类食品摄入;烹调时多用橄榄油、亚麻籽油代替大豆油以控制油脂;并喝一些药食同源的药膳汤,如黄芪炖乳鸽汤、银耳莲子汤等替代普通的西红柿蛋花汤、紫菜汤。【详情】

铁含量竟是牛里脊的3倍,补铁得吃这种羊肉!

  主审:首医附属北京天坛医院缪中荣 “猫大夫医学漫画”供稿.【详情】

维D和美白,你要哪一个?

  文字:北京朝阳医院内分泌科 宁志伟 “熊猫医生医学漫画”供稿.【详情】

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