人們常說：“糖尿病不可怕，可怕的是出現並發症。”糖尿病是一種全身性疾病，其並發症可累及全身各個器官及組織，如果不能及時發現，后果堪憂。

值得慶幸的是，當機體的某一器官出現病變時，一般都會有相應的先兆症狀，如果能及時察覺這些早期信號，盡早診斷、及早治療，就能將並發症的危害降至最低。

什麼是糖尿病並發症？

糖尿病並發症分為急性和慢性。急性並發症如低血糖反應、酮症酸中毒、高滲昏迷，這些是必須避免的。慢性並發症和血糖控制程度有關，表現為大血管並發症和微血管並發症。大血管並發症主要發生在心臟、腦還有周圍血管中﹔而微血管並發症主要發生在眼睛，也有的在心臟、腎臟和神經系統中。

如何避免糖尿病並發症？

首先要控制好血糖，可以減輕、延緩並發症。

患者發現血糖升高后，通過飲食、運動、藥物把血糖控制在正常范圍內，那麼並發症的出現幾率很小。一型糖尿病如果控制不好，血糖升高五年以后，會陸陸續續出現並發症。二型糖尿病一般發現比較晚，出現症狀也比較晚，一旦發現血糖高，就要去查是不是有並發症。

不同年齡對血糖要求不同，60歲以內要求空腹血糖在6以內，餐后血糖在8以內，這樣並發症會出現得少或者晚﹔80~90歲出現並發症則是五到十年以后，預期壽命如果不是很長，血糖就比較寬鬆。以八十歲左右的人為例，空腹血糖控制在8左右，餐后血糖控制在11~12的范圍都是可以的，隻要不出現急性並發症就可以。

哪些是糖尿病的高危人群？

（1） 有糖尿病家族史的人群：糖尿病和遺傳有關系，如果某人的父母、兄弟姐妹中有人患有糖尿病，其患有糖尿病的風險會增加。因此有糖尿病家族史的人群每年應該定期體檢，查一下空腹或者餐后兩小時的血糖。

（2） 體重超重的人群

（3） 體重太輕的人群：有些太瘦的人身體發育可能不是很好，胰島β細胞的功能受損，可能會出現血糖升高。

（4） 有巨大胎兒（胎兒出生時體重大於4公斤）分娩史的人群

（5） 有甲亢、庫欣綜合征、嗜鉻細胞瘤、生長激素瘤等其它疾病的患者

（6） 胰腺疾病患者，如胰腺癌患者、胰島β細胞瘤患者、胰島α細胞瘤患者以及肝臟不好的患者都可能會引起血糖升高。

糖尿病並發症需要重視，更需要科學應對。日常生活中，我們應重視自身健康管理，關注血糖健康，糖尿病高危人群更應堅持定期體檢，對血糖、尿常規等項目進行檢測，防止糖尿病並發症出現。

專家：北京中醫藥大學東方醫院內分泌科主任醫師謝培鳳

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