糖尿病是大家並不陌生的疾病，而且正在逐漸趨於年輕化，但是許多年輕的患者往往並不會重視，甚至有些患者認為“反正吃著藥呢，我就放心大膽的吃喝玩樂吧”。這種想法非常危險，糖尿病的危害不容小覷，這些關於糖尿病的知識請您務必記好。

什麼是糖尿病？

簡而言之就是血糖升高，那麼血糖高到多少稱之為糖尿病呢？作為非醫學專業人士的老百姓，我們隻需要知道這兩個數值，空腹血糖≧7.0mmol/L，餐后2小時血糖或隨機血糖≧11.1mmol/L。

還有一類我們叫做糖尿病前期，也就是血糖已超過正常上限，但是尚未達到糖尿病診斷標准的情況，我們也可以了解一下，那就是空腹血糖介於6.1-7.0mmol/L、餐后2小時血糖介於7.8-11.1mmol/L，這種情況下說明您已經需要引起重視，不能再胡吃海喝了。

糖尿病有哪些危害？

糖尿病的危害主要在於其並發症，急性並發症多因感染、不規律用藥及突然停藥等誘發，主要表現為代謝性酸中毒、高滲昏迷、低血糖昏迷等，死亡率也是相當高的。而糖尿病更為多見且危害較大的當屬其慢性並發症，多見於具有5-10年以上病程的糖尿病患者，以心腦腎、周圍神經、周圍血管並發症為主，長期的血糖控制不佳可以加速並發症的發生和發展，表現為冠心病、腦血管意外、四肢末端麻木疼痛、視物模糊、腎功能不全甚至尿毒症、足部潰瘍久治不愈甚至於截肢等，嚴重影響患者的生活質量，增加社會醫療支出。

得了糖尿病怎麼辦？

首先，糖尿病有不同的分型，對於初發糖尿病患者，我們建議入院治療，通過完善相關檢查，明確糖尿病的診斷和分型，同時對各項並發症進行系統評估，並最終給予最佳降糖方案（包括生活方式的宣教、藥物的選擇等）。

其次，所有的糖尿病患者都需要生活方式的干預，管住嘴、邁開腿，合理的控制飲食，適當的運動。患者以及患者的家人都應該去適當的了解如何進行生活方式的干預，以便於幫助和督促患者更好的進行血糖的自我管理。

最后，我們提倡規律用藥，定期監測空腹血糖、餐后2小時血糖以及糖化血紅蛋白，根據這些指標決定是否需要調整用藥，切不可冒然自行停藥或換藥，同時我們建議每年至少進行一次並發症相關評估，包括肝腎功能、血脂、血壓、眼底、心臟、腎臟、神經系統等相關的檢查。

本文由上海交通大學醫學院附屬同仁醫院主任醫師徐仲卿進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿

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