围绕孩子厌食的问题，家长可是操碎了心，除了“花式哄喂”外，不少家长甚至是追在孩子身后喂饭。孩子的厌食要早治，特别是要帮助孩子养成健康的饮食习惯。那么，孩子厌食具体应该怎么做呢？

中医在治疗上有独特的优势

针对小儿厌食，中医药的品种、治疗办法相对来说比较丰富。一些中成药还可以贴肤做中药外贴。另外针灸、推拿对小儿厌食也会起到不错的效果。

轻中度的厌食可以饮食调理

一般的轻中度厌食，可以通过饮食调理，或适当的给孩子吃一些口服的中成药、中药，或采用推拿、针灸等方式进行调理。

但对于重度厌食患儿，特别是出现严重营养不良的患儿，就需要住院接受专业医生的指导干预，甚至采取一些必要的措施来纠正患儿的营养不良，在改善身体营养状况之后，再改善食欲问题。

科学喂养有效改善厌食症

首先，家长要根据孩子的生长发育情况去添加辅食，一般来说，六个月以内的孩子，用纯母乳喂养可以满足其基本的营养需求，但六个月以后就需要及时给孩子添加辅食，填补母乳不能提供的营养。

喂食的时候家长要有耐心，不要着急，更不要逼迫孩子，应鼓励孩子主动进食。如果把食物很快塞到孩子嘴里，他可能不会咽，导致消化不好。

其次，注意喂养次数的问题，六到八个月的孩子，辅食一天喂两到三次就可以。九个月到两岁之间的孩子，因为母乳喂养减少，所以辅食喂养要增加，如一天喂三到四次。然后根据孩子的情况，酌情加餐。

最后，家长还应关注食物多样性的问题，可以通过吃瘦肉、鸡蛋这一类的食品补充蛋白质，主食可以吃谷物或者根菌类的食物，比如山药、白薯、土豆等。另外还要补充含有胡萝卜素A比较多的蔬菜，比如南瓜、胡萝卜等。最重要的是，家长不要挑食，多做各种类型的食物给孩子吃，以保证孩子进食种类的多样性。

厌食不是小事，在婴幼儿时期就要提早预防，保证孩子营养均衡，养成健康的饮食习惯，跟厌食症说拜拜。

专家：中国中医科学院望京医院儿科主任医师肖和印

分享让更多人看到